Khái niệm bánh mì sandwich gần đây đã được đưa vào mục "đồ ăn vặt". Tất nhiên, giăm bông, xúc xích, pho mát cứng, bơ và mứt thường được sử dụng để làm đầy chúng. Cholesterol rắn, nhiều calo và không có vitamin.
Đối với trẻ em, bánh mì loại này nói chung là không tốt.
Nhưng có một lối thoát! Bằng cách sử dụng các sản phẩm bánh sandwich lành mạnh, bạn có thể kết hợp món ăn ngon với những lợi ích sức khỏe.
Dưới đây là công thức nấu ăn dành cho những người hảo ngọt và yêu thích "mặn" và "cay".
Nó là cần thiết
- Đối với phết chuối sô cô la:
- chuối 3 chiếc;
- đường 3 muỗng canh;
- nước cam 50 ml;
- sô cô la sữa 100 g
- Đối với sốt phô mai cá trích:
- cá trích - 1 miếng;
- bơ - 200 g;
- pho mát chế biến (Druzhba, Viola) 2 miếng.;
- cà rốt - 1 lớn
- Đối với tỏi hạt:
- phô mai feta (feta) 100g;
- quả óc chó đã tách vỏ 1 chén;
- tỏi 3 tép;
- bơ 50 g;
- rau xanh (ngò tây, thì là, ngò, húng quế)
Hướng dẫn
Bước 1
Bánh chuối sô cô la.
Nhào chuối chín bằng nĩa, cho vào nồi, để lửa nhỏ, thêm đường, từng miếng sô cô la vào, khuấy đều, đợi đến khi sô cô la tan chảy. Vắt nước cam (từ 1 quả cam) thành khối, nhào kỹ lần nữa rồi tắt ga.
Chúng tôi rải khối lượng vào các hộp hoặc lọ nhỏ.
Nó có thể được bảo quản trong tủ lạnh đến 2 tuần.
Bước 2
Cá trích và phô mai.
Chúng tôi làm sạch xương và da cá trích, cho nó qua máy xay thịt cùng với sữa đông, bơ và cà rốt.
Trộn đều tất cả mọi thứ. Chúng tôi loại bỏ khối lượng trong tủ lạnh. Trong một giờ nữa, món mì ngon đã sẵn sàng.
Bước 3
Bột tỏi.
Cho quả óc chó qua máy xay thịt, khuấy đều với phô mai feta, thêm bơ mềm (đã đun nóng), tỏi đập dập, rau thơm thái nhỏ. Trộn đều tất cả mọi thứ và cho vào tủ lạnh. Sau một giờ, bạn có thể làm bánh mì sandwich.
