Một món salad rất thịnh soạn mà đàn ông chỉ yêu thích, bởi vì thịt là món ngon yêu thích của họ.
Nó là cần thiết
- -350 g thịt lợn nạc
- -1 quả ớt chuông đỏ
- -1 máy tính cá nhân. quả bí
- -1 củ hành tây
- -1 quả chanh
- -3 bánh yến mạch hoặc bánh ngô khác
- -2 muỗng canh giấm balsamic
- -2 thìa xì dầu
- -2 muỗng canh dầu ô liu
- - rau xanh và muối vừa ăn
Hướng dẫn
Bước 1
Rửa sạch thịt rồi thái miếng nhỏ. Trong khi đó, đun nóng chảo với dầu ô liu, thêm giấm và nước sốt vào. Cho thịt heo vào chảo, chiên trên lửa lớn, đảo liên tục cho đến khi chín vàng.
Bước 2
Làm nóng lò nướng đến 180 độ. Đặt thịt lên khay nướng cùng với nước sốt (một nửa tổng khối lượng) mà nó đã được nấu chín. Nướng thịt cho đến khi mềm. Tăng nhiệt nếu cần thiết. Kiểm tra thịt bằng cách cắt nó. Bên trong, nó phải có màu đồng nhất, không có màu hồng - ngon ngọt và mềm.
Bước 3
Cắt bí ngòi, ớt và hành tây thành khối vuông hoặc nêm nhỏ. Chúng phải có cùng kích thước. Cho rau vào chảo thịt đã nấu chín, một ít nước sốt nên có, và chiên lửa vừa trong 7 phút, đảo liên tục.
Bước 4
Sau khi tất cả các nguyên liệu đã chín, bạn trộn đều chúng lại với nhau sau đó rưới nước chanh tươi vắt lên. Đặt khối lượng trên bánh tortillas, rắc rau thơm và phục vụ.
