Bánh nướng không đường cũng có thể trở thành một món thay thế cho bữa tối thịnh soạn, trong khi chúng sẽ không gây hại gì cho vóc dáng. Đây là một lựa chọn tuyệt vời để thưởng thức các món nướng. Bạn có thể làm một chiếc bánh rau kiểu Ý.
Nó là cần thiết
- - 50 g bánh phồng không men
- - 70 g nước sốt cà chua
- - 70 g cà tím
- - 70 g bí xanh
- - 50 g khoai tây
- - muối tiêu
- - húng quế
- - dầu ô liu
Hướng dẫn
Bước 1
Rửa sạch cà tím và bí xanh, lau khô bằng khăn giấy hoặc khăn tắm, cắt thành từng lát dày khoảng 3 mm.
Bước 2
Bí ngòi nướng.
Bước 3
Đặt cà tím đã cắt lát lên đĩa hoặc khay nướng, ướp muối trước. Cà tím bây giờ nên được để trong 15 phút cho đến khi chúng tiết ra nước. Sau đó, lau khô các hình tròn bằng khăn giấy hoặc khăn ăn, nhúng vào bột mì và chiên trong dầu thực vật nóng.
Bước 4
Rửa thật sạch khoai tây, gọt vỏ và luộc qua nước muối. Xả nước, để nguội khoai tây, sau đó cắt thành từng lát mỏng.
Bước 5
Bôi dầu ô liu lên bánh phồng, sau đó cho một lớp sốt cà chua, một lớp bí ngòi lên trên, sau đó lại một lớp sốt cà chua, sau đó là một lớp khoai tây luộc, sau đó là sốt cà chua với húng quế tươi, tiếp theo là cà tím và kết thúc với nước sốt cà chua với húng quế. Phủ bột lên trên chiếc bánh và nướng trong lò trong tám phút. Lò nướng phải được làm nóng trước đến 230 độ.
Bước 6
Bánh thành phẩm nên dùng kèm với nước sốt pesto. Bạn có thể trang trí bánh ngọt bằng cải xoong với hoa ăn được.
