Món salad dựa trên thịt gà và các thành phần bổ sung sẽ làm hài lòng không chỉ những người sành ăn, mà còn đơn giản là những người yêu thích các món ăn ít calo. Thịt gà, mận khô, các loại hạt kết hợp với rau củ sẽ tạo thêm hương vị mới cho công thức.
Nó là cần thiết
- –1-2 quả trứng gà;
- –6 quả mận khô;
- –130 g thịt gà phi lê;
- - dưa chuột tươi cỡ vừa;
- –70 g quả óc chó;
- -mayonaise;
- –3 nhánh thì là tươi;
- -táo Xanh.
Hướng dẫn
Bước 1
Lấy một đĩa phẳng mà bạn muốn xếp salad thành từng lớp theo một trình tự nhất định. Lớp đầu tiên sẽ bao gồm dưa chuột bào hoặc cắt nhỏ trong máy xay sinh tố. Nếu bạn không muốn nhiều nước trong món salad, thì bạn nên vắt dưa chuột xay trước.
Bước 2
Lớp thứ hai là chất bổ sợi gà. Để thực hiện, bạn lấy thịt gà đã luộc chín và dùng tay chia thành từng dải. Công đoạn này rất quan trọng khi chế biến món salad, vì hương vị của món ăn phụ thuộc vào độ mịn của các thớ thịt.
Bước 3
Phủ lớp trước với sốt mayonnaise và bắt đầu cắt mận khô. Rửa thật sạch quả dâu khô và ngâm trong nước sôi trong 6 phút, sau đó dùng dao sắc cắt thành các dải đều nhau và cho vào món salad.
Bước 4
Tiếp theo, xếp trứng và táo xay lên trên. Phủ sốt mayonnaise. Tất cả các lớp có thể được lặp lại nhiều lần. Nó phụ thuộc vào chiều cao mong muốn của rau diếp. Trang trí món ăn với rau thì là và để khoảng 2-3 giờ cho ngấm.
