Một số lượng lớn chế độ ăn kiêng là do các cô gái trẻ phải hạn chế sử dụng các sản phẩm bánh kẹo làm từ bột mì, hoặc thậm chí từ bỏ hoàn toàn các món ăn yêu thích của họ. Nhưng còn những người tuyệt đối không thể sống thiếu đồ ngọt thì sao?
Chế độ ăn sô cô la được tạo ra đặc biệt dành cho họ. Chế độ ăn kiêng này kéo dài 5-7 ngày. Điểm cộng của nó là với sự trợ giúp của nó, bạn có thể giảm tới 7 kg.
Cần lưu ý ngay rằng chế độ ăn kiêng rất nặng và không phải ai cũng có thể chịu được. Đặc thù của nó là khi theo chế độ ăn kiêng, người ta chỉ được phép ăn sô cô la. Bạn cần ăn 2 thanh sô cô la nhỏ mỗi ngày. Bạn cũng có thể uống cà phê với sữa, nhưng luôn luôn có ít chất béo và không thêm đường. Bạn không nên uống sớm hơn ba giờ sau khi ăn xong.
Trên các kệ hàng, bạn có thể tìm thấy nhiều loại sô cô la khác nhau, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn chọn loại có vị đắng. Nó tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với các loại sô cô la khác, và quan trọng nhất, nó chứa một lượng calo tối thiểu.
Điều tồi tệ nhất của chế độ ăn kiêng sô cô la là bạn phải từ bỏ cả rau và trái cây, chúng làm tăng cảm giác thèm ăn của bạn, và điều này hoàn toàn không tốt cho chúng ta.
Cũng đừng uống soda.
Chế độ ăn sô cô la, giống như tất cả các chế độ ăn kiêng đơn lẻ, có tác động bất lợi cho gan. Do đó, đừng quá cuốn theo nó. Loại chế độ ăn kiêng này chỉ nên được áp dụng không quá sáu tháng một lần. Hãy chắc chắn xem xét thực tế này khi bạn quyết định giảm cân.
