Cách Làm Bữa Sáng Nhanh Chóng Và Tốt Cho Sức Khỏe

Mục lục:

Cách Làm Bữa Sáng Nhanh Chóng Và Tốt Cho Sức Khỏe
Cách Làm Bữa Sáng Nhanh Chóng Và Tốt Cho Sức Khỏe

Video: Cách Làm Bữa Sáng Nhanh Chóng Và Tốt Cho Sức Khỏe

Video: Cách Làm Bữa Sáng Nhanh Chóng Và Tốt Cho Sức Khỏe
Video: 27 MÓN ĂN SÁNG ĐƠN GIẢN MÀ NGON || CÔNG THỨC BỮA SÁNG 5 PHÚT 2024, Tháng mười một
Anonim

Làm bữa sáng nhanh chóng rất dễ dàng và đơn giản, mặc dù dường như chỉ những người có kinh nghiệm mới có thể làm được. Sau cùng, một bữa sáng ngon và đầy đủ được phục vụ đúng giờ là đảm bảo cho sự vui vẻ, cảm xúc tích cực và hiệu quả làm việc cho cả ngày.

Cách làm bữa sáng nhanh chóng và tốt cho sức khỏe
Cách làm bữa sáng nhanh chóng và tốt cho sức khỏe

Nó là cần thiết

  • - bát nướng sâu
  • - kiều mạch - 400 gram
  • - phô mai tươi - 200 gram
  • - trứng gà - 3 chiếc.
  • - kem chua - 100 gram
  • - muối hoặc đường vừa ăn

Hướng dẫn

Bước 1

Chúng tôi để lửa lớn để nấu cháo kiều mạch. Khi sôi, bạn có thể vặn nhỏ lại một chút.

Bước 2

Cho phô mai vào bát và xay cho đến khi mịn.

Bước 3

Thêm cháo kiều mạch và trộn đều, cũng không để lại vón cục.

Bước 4

Đánh tan 2 quả trứng bằng máy xay sinh tố, thêm kem chua vào.

Bước 5

Chúng tôi trộn tất cả các thành phần kỹ lưỡng. Căn chỉnh bề mặt. Bôi trơn bằng một quả trứng đã đánh ở trên.

Bước 6

Chúng tôi cho vào lò đã được làm nóng trước và nướng ở nhiệt độ 250 ° C trong 10 phút. Nó có thể được phục vụ cả lạnh và nóng. Chúc ngon miệng!

Đề xuất: