Tôi khuyên tất cả những ai đang giảm cân nên ăn trái cây tráng miệng trong một "giỏ" nguyên bản. Nó không chỉ ngon, mà còn tốt cho sức khỏe. Vào những ngày ăn kiêng, rất khó để cưỡng lại sự cám dỗ, bạn muốn một cái gì đó ngon và ngọt. Điều trị này là hoàn hảo. Ngoài ra, món tráng miệng này rất ngon, nhẹ, tự nhiên. Bạn có thể chế biến cho trẻ và không sợ trẻ ăn phải một số chất bảo quản.
Nó là cần thiết
- - 2 quả nho lớn (~ 700 g),
- - nửa quả dứa tươi (~ 500 g),
- - 1 chùm nho lớn (~ 0,5 kg),
- - 1 quả chuối (~ 200 g),
- - một vài quả dâu tây tươi,
- - một vài lá bạc hà,
- - Nước,
- - Đường.
Hướng dẫn
Bước 1
Rửa sạch quả nho, cắt bỏ phần đầu và dùng thìa và dao để loại bỏ hết cùi. Cắt bột giấy khỏi màng. Cắt dứa thành từng lát nhỏ. Cắt nho không hạt đã rửa sạch thành một nửa.
Bước 2
Bóc vỏ chuối, cắt thành từng lát, dâu tây - cắt lát.
Bước 3
Dùng dao cắt các tép dọc theo mép của "giỏ" bưởi thu được. Trộn dứa, chuối, dâu tây, nho, cho vào "rổ". Đun sôi nước với đường và lá bạc hà, nếu muốn có thể đổ nước bưởi vào cho siro. Đổ món tráng miệng với nước sốt này, trang trí theo trí tưởng tượng của bạn.
