Hạt điều là loại hạt không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn có lợi cho toàn bộ cơ thể. Chúng chứa vitamin, axit béo, carbohydrate, chất béo và protein, omega-3. Chúng cũng giàu sắt, selen, natri, đồng, canxi và florua. Những lợi ích sức khỏe tức thì của hạt điều khi tiêu thụ thường xuyên là gì?
Vitamin E được tìm thấy trong hạt điều có tác dụng hữu ích đối với hệ thống sinh sản của phụ nữ và nam giới.
Lợi ích của hạt điều là loại hạt này tăng cường hệ thống miễn dịch, có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn. Thích hợp cho việc phòng chống cảm lạnh và các bệnh về đường hô hấp.
Các loại hạt giúp tăng hiệu quả, cải thiện chức năng não bộ.
Hạt điều loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, cholesterol "xấu", giúp điều trị huyết áp cao, có tác dụng bổ và tái tạo. Nên sử dụng các loại hạt đối với các bệnh về tim, để tăng cường sức mạnh của cơ tim và duy trì độ đàn hồi của mạch máu.
Các chất có trong hạt góp phần phục hồi nhanh chóng các bệnh về cổ họng, đường hô hấp, viêm phế quản và hen suyễn.
Những người bị chứng loạn dưỡng và có khuynh hướng mắc bệnh tiểu đường nên thêm hạt điều vào chế độ ăn uống hàng ngày của họ. Các loại hạt cũng rất hữu ích trong quá trình điều trị bệnh thiếu máu, vì chúng chứa một lượng lớn chất sắt.
Hạt điều giúp:
- thoát khỏi bệnh nướu răng (cũng có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị tại nhà phòng ngừa);
- tăng cường răng;
- giảm đau răng.
Với việc sử dụng hạt điều thường xuyên, thành phần máu được cải thiện.
Quả hạch được sử dụng trong điều trị bệnh kiết lỵ, chúng có tác động tích cực đến hoạt động của dạ dày và ruột.
Thuốc sắc được chuẩn bị từ vỏ quả óc chó, giúp điều trị viêm da và loại bỏ mụn cóc. Hạt điều cũng không thể thiếu đối với bệnh vẩy nến và bệnh chàm.
