Cà phê thực sự là một thức uống tuyệt vời. Anh ta được yêu và bị ghét. Họ nghĩ về anh ấy, nói về anh ấy, và phụ thuộc vào anh ấy. Thái độ đối với bất kỳ đồ uống nào không thay đổi đáng kể như đối với cà phê. Gần đây, nó được coi là có hại cho sức khỏe, nhưng các nhà khoa học từ các trường phái khoa học khác nhau trên thế giới đã không ngừng tiến hành các thí nghiệm khác nhau để chứng minh rằng thức uống thậm chí rất hữu ích cho cơ thể con người.
Cà phê tốt hay không tốt cho sức khỏe con người?
Người ta thường chấp nhận rằng uống cà phê là một thói quen xấu, bởi vì thức uống này có hại cho cơ thể.
Các nghiên cứu gần đây đã cho thấy những kết quả hoàn toàn bất ngờ:
Các nhà khoa học nói gì về lợi ích của cà phê?
Theo các nhà khoa học ở Singapore, chỉ cần uống hai cốc nước thơm này mỗi ngày sẽ giảm được 70% khả năng mắc bệnh xơ gan. Và các nhà khoa học đến từ Thụy Điển cho rằng để tránh bệnh Alzheimer, căn bệnh đang trở thành một vấn đề mới của nhân loại, bạn cần uống cà phê mỗi ngày. Khi đó khả năng rơi vào tình trạng sa sút trí tuệ do tuổi già sẽ giảm 65%.
Các nhà khoa học Harvard đã chứng minh rằng uống cà phê thường xuyên có tác dụng có lợi cho tim và mạch máu, và không gây hại cho chúng, như chúng ta đã thuyết phục lâu nay. Họ cũng phát hiện ra rằng cà phê có thể cứu 50 trong số một trăm nam giới khỏi phát triển bệnh tiểu đường và 30 phụ nữ với số tiền tương tự. Đúng vậy, để đạt được hiệu quả mong muốn, bạn sẽ phải uống không nhiều hơn cũng không ít hơn - từ 4 đến 6 cốc mỗi ngày.
Cà phê và thể thao
Ngay cả đối với những vận động viên có chế độ ăn uống hoàn toàn cân bằng, các nhà khoa học ở Úc đã xác nhận rằng cà phê giúp tăng hiệu suất, sự tập trung và giảm mệt mỏi.
