Thời tiết lạnh giá hoặc khắc nghiệt, khi bạn không muốn ra khỏi nhà và muốn có sự ấm áp và thoải mái, sữa với quế là trợ thủ tốt nhất trong cuộc chiến chống lại blues. Hương thơm của quế tạo cảm giác kỷ niệm, và sữa ấm nóng từ bên trong.
Rất khó để đánh giá quá cao lợi ích của thức uống này. Chúng ta đều biết sữa giàu vitamin và khoáng chất như thế nào, rất cần thiết cho người lớn và trẻ em hàng ngày, nhưng ít người nghe nói đến quế. Chúng ta chỉ biết đến tác dụng làm ấm của nó, trong khi người Hy Lạp còn gọi nó là “một loại gia vị không chê vào đâu được”, coi đây là loại gia vị tốt nhất, không có khuyết điểm và chữa được nhiều bệnh nhờ công dụng của nó.
Tinh dầu quế bình thường hóa hoạt động của đường tiêu hóa, do đó giúp chữa tiêu chảy, đồng thời bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi ký sinh trùng và vi khuẩn. Loại gia vị này làm giảm lượng đường trong máu trong một thời gian khá dài. Nó bình thường hóa quá trình chuyển hóa chất béo và carbohydrate, do đó, giúp giảm cảm giác thèm ăn và tăng tốc độ trao đổi chất, có nghĩa là nó giúp giảm cân.
Để làm thức uống này, bạn sẽ cần một ly sữa và một phần ba thìa cà phê quế. Chúng cần được trộn đều và đun nhẹ, không cần đun sôi.
Công thức này rất đơn giản, ngay cả một đứa trẻ cũng có thể làm được, nhưng đồng thời, chỉ cần một cốc thức uống này sẽ cung cấp cho bạn một tâm trạng tốt cho cả ngày. Để cải thiện hương vị của thức uống, bạn có thể thêm một thìa mật ong vào. Nhưng đồng thời, cần phải nhớ rằng không nên cho mật ong vào đồ uống nóng, vì nó sẽ ngay lập tức làm mất các đặc tính có lợi của nó. Tốt nhất là dùng mật ong làm vết cắn.
