"Đừng ăn nhiều đồ ngọt - răng sẽ rụng!" - những câu chuyện kinh dị như vậy đã được cha mẹ chúng tôi kể cho chúng tôi nghe, và bây giờ chúng tôi đang kể chúng cho con cái chúng tôi.
Tôi muốn chia sẻ một món ăn ngon, và quan trọng nhất - một công thức nấu đồ ngọt hữu ích, từ đó răng không những không bị rụng mà còn chắc khỏe -)
Ăn uống tốt cho sức khỏe của bạn!
Nó là cần thiết
- 1,0,5 kg. ngày
- 2.100 gr quả óc chó (có thể dùng đậu phộng)
- 3.300 gr sữa bột
- 4. Dừa xiêm 1-2 gói
- 4.1 chuối (tùy chọn)
Hướng dẫn
Bước 1
Cho chà là vào bát. Đổ đầy nước sôi vào chúng trong 10-15 phút.
Bước 2
Trong khi ngâm chà là trong nước sôi, rửa sạch quả chà là và rán nhẹ trên chảo mà không cần dầu. Sau đó, chúng tôi cắt các loại hạt của chúng tôi (tốt nhất là nhỏ hơn), loại bỏ tất cả các loại da.
Bước 3
Bóc quả chà là trong một bát riêng. Chúng tôi cắt ngày tháng.
Bước 4
Thêm sữa bột vào quả chà là đã cắt nhỏ. Nhào khối lượng cho đến khi mịn.
Bước 5
Thêm các loại hạt và chuối cắt nhỏ (bạn có thể dùng nửa quả chuối).
Việc vo viên không cần chuối sẽ dễ dàng hơn nhưng có chuối thì sẽ ngon hơn. -)
Bước 6
Chúng tôi đặt một cốc nước trước mặt chúng tôi (chúng tôi làm ướt tay trong nước để khối lượng của chúng tôi không dính vào tay và chúng tôi dễ dàng và nhanh chóng cuộn kẹo lại);
một cốc rỗng cho các quả bóng đã hoàn thành;
một cốc dừa
Bước 7
Chúng tôi làm ướt tay trong nước, lấy một ít khối lượng của chúng tôi và lăn những quả bóng nhỏ. Lăn các viên bột đã lăn trong dừa nạo. Kẹo đã sẵn sàng!
Bước 8
Sau khi kết thúc quá trình nấu, bạn có thể làm mát kẹo viên của chúng ta trong tủ lạnh. Chúc ngon miệng!
