Nhiều người yêu thích đồ ngọt. Làm sao người ta có thể không yêu họ? Chúng rất ngon! Chúng không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Khi một người ăn đồ ngọt, endorphin được sản xuất trong người đó. "Hormones của niềm vui" ngay lập tức nâng cao tâm trạng và phá hủy tiêu cực tích lũy trong một người. Nó vẫn chỉ để xác định bạn có thể ăn bao nhiêu ngọt.
Kẹo dẻo, kẹo dẻo và mứt cam là một số loại đồ ngọt rất hữu ích cho con người, bạn cũng có thể thêm kem sữa chua, hoa quả sấy khô và mật ong vào danh sách này.
Nếu một người đang tích cực cố gắng giảm cân, thì anh ta sẽ phải từ bỏ bánh ngọt và bánh ngọt. Họ sẽ can thiệp rất nhiều vào anh ta.
Để không thực hiện các hành vi phát ban, một người cần trái cây: lê, chuối, xoài, 150-250 gram mỗi ngày. Trái cây giúp giải cơn đói “ngọt ngào”. Nên ăn các món tráng miệng làm từ pho mát, các loại mousses và thạch khác nhau. Chúng có thể chứa nhiều calo, nó không đáng sợ, một buổi tập trong phòng tập thể dục và không có calo. Calo không phải là chất béo, sẽ mất nhiều thời gian hơn để tiêu hủy nó. Không muốn lãng phí thời gian của bạn? Sau đó, đừng lạm dụng.
Những loại đồ ngọt này rất giàu chất dinh dưỡng. Thạch trái cây chứa nhiều pectin hữu ích, có tác dụng hữu ích đối với công việc của tuyến tụy. Bạn có muốn ăn mứt cam không? Thay thế nó bằng Turkish Delight! Nó gần giống như pastille và mứt cam về hàm lượng pectin. Bạn có thể tự nấu ăn được không? Đây là đơn thuốc. Một người sẽ ăn ngon miệng và ngon miệng, và cũng sẽ khiến gia đình và bạn bè ngạc nhiên với kỹ năng làm mứt cam tự làm.
Vì vậy, bạn cần 1 kg cam, 2,5 kg đường, 3 lít nước và 2 quả chanh. Cam quýt rửa sạch, cắt khúc, cho vào đĩa để ráo nước, bỏ hạt. Khi chất lỏng chảy ra, bạn cần cắt bỏ vỏ và cùi rồi đổ nước lọc nguội vào. Hãy để nó ủ trong một ngày.
Sau 24 giờ, đổ tất cả vào nồi, đun sôi trên lửa nhỏ. Ngay khi khối lượng sôi, hãy để lửa vừa và nấu trong một tiếng rưỡi nữa. Vỏ bánh phải mềm. Sau đó cho chúng qua rây, thêm đường và nấu cho đến khi mềm. Đổ khối lượng thu được vào các lọ và đậy bằng giấy dày. Thời hạn sử dụng ít nhất là sáu tháng.
Điều cần thiết là ăn trái cây sấy khô, chúng có tác dụng bão hòa cơ thể một cách hoàn hảo và giúp dạ dày hoạt động.
