Bắp Cải Cốt Lết Sốt Cà Chua ăn Chay

Mục lục:

Bắp Cải Cốt Lết Sốt Cà Chua ăn Chay
Bắp Cải Cốt Lết Sốt Cà Chua ăn Chay

Video: Bắp Cải Cốt Lết Sốt Cà Chua ăn Chay

Video: Bắp Cải Cốt Lết Sốt Cà Chua ăn Chay
Video: BẮP CẢI XÀO CÀ CHUA chuẩn vị miền quê. 2024, Có thể
Anonim
Bắp cải cốt lết sốt cà chua
Bắp cải cốt lết sốt cà chua

Nó là cần thiết

  • - bắp cải trắng - 450-500 gr;
  • - khoai tây - 2 củ cỡ vừa;
  • - cà rốt - 1 củ;
  • - bột mì - 4-5 muỗng canh. l. với một slide nhỏ;
  • - dầu thực vật;
  • - muối - để nếm;
  • - cà chua xắt nhỏ hoặc nước sốt cà chua - 0,5 chén;
  • - tỏi - 2 tép;
  • - lá nguyệt quế - 1 lá;
  • - hoa cẩm chướng - 3 nụ;
  • - mù tạt (hạt) - 1/3 muỗng cà phê;
  • - ớt bột, ớt xay, tiêu đen, gừng xay - 0,5 muỗng cà phê mỗi loại;
  • - bột ngô để làm bánh mì.

Hướng dẫn

Bước 1

Chúng tôi rửa sạch bắp cải từ tấm trên cùng, thái nhỏ không quá nhuyễn (vì nó quay ra). Thậm chí có thể cắt hạt lựu nếu khó chặt. Cho bắp cải vào cối xay, ấn nhẹ (nén chặt).

Hình ảnh
Hình ảnh

Bước 2

Xay bắp cải để các miếng vẫn còn nguyên. Trong mọi trường hợp, chúng tôi không làm cho nó đồng nhất - chả bắp cải với sốt tương ớt cà chua sẽ không hoạt động từ một khối lượng lớn như vậy.

Hình ảnh
Hình ảnh

Bước 3

Gọt vỏ khoai tây, chà xát trên máy nghiền mịn.

Hình ảnh
Hình ảnh

Bước 4

Chúng tôi cũng chà cà rốt trên một máy nghiền mịn.

Hình ảnh
Hình ảnh

Bước 5

Trộn rau, thêm muối và để trong 10 phút để rau tiết ra nước. Sau đó vắt bớt nước thừa (không để khô). Thêm 4 muỗng canh. muỗng bột mì đã rây trước.

Hình ảnh
Hình ảnh

Bước 6

Trộn rau với bột. Bạn sẽ được một khối sền sệt, vẫn phải để trong vòng 5-7 phút để nước rau câu thấm hết bột. Nếu ngược lại, khối bột trở nên dính, hãy thêm một thìa bột mì khác.

Hình ảnh
Hình ảnh

Bước 7

Đổ bột ngô hoặc bột ngô xay mịn vào bát. Quay số 1 muỗng canh. l. bằm nhỏ rau củ và dùng tay ướt tạo thành một miếng cốt lết tròn dẹt. Bánh mì trên tất cả các mặt trong bột ngô và đặt trên một cái thớt.

Hình ảnh
Hình ảnh

Bước 8

Khi đã làm hết chả bắp cải, đun nóng một lượng dầu thực vật vừa đủ trong chảo, cho chả vào. Đầu tiên chiên một mặt cho đến khi xuất hiện màu vàng nâu nhạt (5-7 phút dưới nắp).

Hình ảnh
Hình ảnh

Bước 9

Lật miếng chả lại, không đậy nắp và chiên tiếp mặt còn lại. Bột ngô không hút dầu nhiều như bột bánh tẻ hay bột mỳ, nhưng cần có lượng dầu vừa đủ để chả chín đều. Đặt các miếng cốt lết đã hoàn thành lên đĩa đã được làm nóng trước.

Hình ảnh
Hình ảnh

Bước 10

Đối với sốt tương ớt cà chua, hãy chuẩn bị trước tất cả các loại gia vị, vì bạn cần phải hành động nhanh chóng, và sẽ không có thời gian để tìm kiếm thứ gì đó và lấy nó ra khỏi lọ. Chúng tôi lấy gừng xay, tiêu đen, ớt xay và ớt bột. Thêm đinh hương, hạt mù tạt và lá nguyệt quế (tốt hơn là để các loại gia vị này ra đĩa riêng).

Nhân tiện, bạn cũng có thể phục vụ sốt cà chua-tương ớt với bắp cải cắt nhỏ.

Hình ảnh
Hình ảnh

Bước 11

Chúng tôi hâm nóng 2 muỗng canh. l. dầu thực vật. Chúng tôi cho hạt mù tạt, lavrushka và đinh hương vào đó. Đậy ngay bằng một cái nắp (các hạt mù tạt sẽ bắt đầu nảy lên trong dầu) và chiên trong 30 giây. Chúng tôi thêm tất cả các gia vị. Chúng tôi khởi động trong 30 giây nữa. Đổ nước sốt cà chua (hoặc cà chua xoắn) trộn với tỏi xay. Muối vừa ăn, có thể thêm chút đường. Đun nhỏ lửa trong 5-7 phút cho đến khi nước sốt đặc lại. Chúng tôi nhận được lavrushka. Chuyển nước sốt sang tàu nước thịt.

Hình ảnh
Hình ảnh

Bước 12

Dùng nóng hoặc ấm với chả bắp cải với tương ớt cà chua. Nước sốt tốt nhất được phục vụ riêng. Nếu món ăn không được chuẩn bị để ăn chay, thì bạn nên bổ sung phần cốt lết với kem chua - không phải ai cũng thích vị đậm đà hoặc cay của nước sốt cà chua, và kem chua sẽ làm dịu vị hăng.

Đề xuất: