Một sản phẩm như khoai tây chiên từ lâu đã được biết đến, nhưng tác hại của món ăn vặt này cũng được biết đến. Những người theo dõi sức khỏe và hình thể của họ hoàn toàn không nên ăn nó. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn muốn những con chip quá tệ? Bạn có thể dễ dàng làm những món ăn kiêng vô hại tại nhà.
Nó là cần thiết
pho mát chất béo thấp
Hướng dẫn
Bước 1
Phô mai nên được cắt thật mỏng, dày khoảng 2 mm và đặt trên tấm lót silicone hoặc giấy nướng.
Bước 2
Sau đó, cho phô mai vào lò vi sóng quay trong 1-2 phút ở 800 watt. Nếu phô mai đặc hơn thì nên tăng thời gian nấu lên. Trung bình mất 1,5 phút. Trong quá trình chiên, lò vi sóng phát ra tiếng nổ lách tách, điều này là bình thường. Kiểm tra độ sẵn sàng của món ăn bằng nĩa, nếu phô mai bật ra khỏi bề mặt thì tức là nó đã sẵn sàng. Nếu nó khó rời khỏi hoặc vẫn còn mềm, thì chúng tôi gửi nó trở lại lò vi sóng.
Bước 3
Khoai tây chiên làm sẵn có thể rắc thêm gia vị, không cần nêm muối vì trong phô mai đã có đủ muối rồi.
