Táo là một loại trái cây tuyệt vời có thể được sử dụng trong thực phẩm không chỉ sống. Bạn có thể làm một món tráng miệng ngon và một món ăn phụ tuyệt vời từ táo, trong khi hầu hết các vitamin có thể được bảo toàn nếu quá trình xử lý nhiệt được thực hiện đúng cách.
Bạn có thể nướng táo bằng cách cắt bỏ phần giữa và cho một ít thịt băm vào đó. Nó chỉ ra một món ăn khác thường và rất tốt cho sức khỏe - khi nướng, táo gần như không bị mất vitamin. Hoặc thay thịt băm bằng phô mai, rắc đường bột lên trên. Táo nướng xay nhuyễn rất tốt cho bé ăn dặm.
Hãy thử táo và quả mọng nướng. Thật hữu ích nếu phục vụ trẻ em một món ngon như vậy trong mùa đông lạnh giá để cơ thể nhận được nhiều vitamin. Chuẩn bị 100 g nam việt quất, 150 g linh chi, 50 g quả mâm xôi. Quả mọng có thể được dùng cả tươi và đông lạnh. Lượng quả này đủ cho 6 quả táo cỡ trung bình (mỗi quả khoảng 200 g). Bạn cũng sẽ cần một quả cam lớn, 3 thìa cà phê mật ong, nửa thìa quế xay.
Làm nóng lò nướng ở 180 độ. Trên mỗi quả táo, bạn hãy cắt sao cho phần trên giống như một cái nắp, và dùng thìa cà phê hoặc dao sắc loại bỏ phần lõi. Bỏ vỏ cam và ép lấy nước.
Đặt táo vào đĩa nướng. Chúng phải được đổ với nước cam - để nó không bị lọt vào bên trong và dồn vào khuôn. Trộn vỏ với quế và mật ong, rải đều lên táo. Đặt quả mọng vào mỗi. Nếu chúng đã được đông lạnh, tốt nhất là không nên rã đông chúng trước. Đậy nắp táo bằng nắp trên. Nướng trong khoảng 40 phút, cho đến khi mặt trên chín vàng và táo mềm.
