Một trong những loại ngũ cốc hữu ích nhất là "5 loại ngũ cốc". Tên nói cho chính nó. Cháo như vậy là một kho chứa các nguyên tố vi lượng cần thiết, chất xơ và carbohydrate chậm. Và hôm nay tôi sẽ chia sẻ một cách dễ dàng để nấu nó trong một hộp đa năng.
Nó là cần thiết
- - Vẩy "5 loại ngũ cốc" - 1 ly đa;
- - Sữa - 2 ly đa;
- - Nước - 2 ly đa;
- - Bơ - 50 gram;
- - Mật ong - 2 muỗng canh. l & agrave;
- - Đường vani - 1 gói;
- - Nhục quế và gừng vừa ăn.
Hướng dẫn
Bước 1
Trong một tô nhiều bánh, cho các mảnh "5 loại ngũ cốc" (yến mạch, lúa mạch, lúa mì, lúa mạch đen và bánh ngô), đường vani và quế với gừng. Đổ đầy sữa và nước vào mọi thứ. Khuấy đều. Nếu trẻ nhỏ sẽ ăn cháo, không nên cho nhiều gia vị vào.
Bước 2
Đóng nắp. Đặt chế độ "Cháo sữa" trong 15 phút. Không tắt hệ thống sưởi! Nếu bạn không có chế độ "Cháo sữa", thì chế độ "Cháo" là phù hợp, trong trường hợp cực đoan - "Plov". Thời gian nấu là như nhau.
Bước 3
Sau khi có tín hiệu báo kết thúc chế độ, để cháo hâm nóng 30 phút, không mở nắp! Điều này sẽ giúp cho cháo có thời gian ngấm và đạt. Vì vậy, nó sẽ thành ra luộc và mềm, và hương vị của nó là phong phú.
Bước 4
Sau nửa giờ, tắt hộp đa năng, mở nắp. Thêm bơ và mật ong vào cháo, trộn đều tất cả mọi thứ. Chia món ăn ra các đĩa. Bạn có thể cho thêm trái cây tươi cắt miếng nhỏ vào cháo. Chuối, kiwi hoặc lê đều có tác dụng tốt. Như bạn thấy, cháo có thể được nấu chín tới mức ăn nhanh đến mức bạn không kịp chớp mắt. Tin tôi đi, ngay cả trẻ em cũng ăn được món cháo này!
