Bánh Quy Muesli ít Calo

Mục lục:

Bánh Quy Muesli ít Calo
Bánh Quy Muesli ít Calo

Video: Bánh Quy Muesli ít Calo

Video: Bánh Quy Muesli ít Calo
Video: ĂN VẶT GÌ ĐỂ GIẢM CÂN ? TỔNG HỢP ĂN VẶT ÍT CALO 2024, Tháng tư
Anonim

Muesli là một loại thực phẩm ăn sáng đa năng được làm từ nhiều loại ngũ cốc nướng hoặc thô, các loại hạt, cám, mật ong, gia vị. Bánh muesli thông thường có thể được sử dụng để làm bánh quy trà ngon, cũng sẽ trở thành một bữa sáng lành mạnh.

Bánh quy Muesli ít calo
Bánh quy Muesli ít calo

Nó là cần thiết

  • Đối với bảy phần ăn:
  • - muesli - 1, 5 cốc;
  • - hai quả trứng;
  • - sữa - 5 muỗng canh. cái thìa;
  • - đường - 3 muỗng canh. cái thìa;
  • - quế - 1/2 muỗng cà phê;
  • - cà phê hòa tan - một nhúm.

Hướng dẫn

Bước 1

Trộn muesli, hai quả trứng, sữa, đường và quế. Thêm một nhúm cà phê - bạn sẽ có được một khối đồng nhất.

Bước 2

Để hỗn hợp trong nửa giờ, thỉnh thoảng khuấy đều.

Bước 3

Lót một tấm nướng bằng giấy nướng. Trên cùng với khối lượng muesli trong các vòng tròn 5-7 cm.

Bước 4

Nướng bánh quy muesli trong lò khoảng 15-20 phút. Lò nướng nên được làm nóng trước ở 180 độ. Phục vụ ấm với trà.

Đề xuất: