Đông y đã cho chúng ta nhiều loại gia vị hữu ích và thơm, trong đó có nghệ, một loại bột của một trong những loại gừng.
Thức uống mà chúng tôi sẽ chuẩn bị từ nghệ giúp làm sạch hoàn hảo các mạch máu, loại bỏ cặn muối trong khớp và cải thiện làn da. Nó rất hữu ích để uống nó cho cảm lạnh, bởi vì Nghệ là một chất kháng sinh tự nhiên khá mạnh. Loại gia vị này chứa nhiều vitamin, sắt, phốt pho. Nó được sử dụng để tiêu hóa chậm chạp và trì trệ mật, vì nó có tác dụng lợi mật mạnh.
Nó là cần thiết
- Đối với khóa học cơ bản 40 ngày:
- Gói nghệ 50 g
- Nước 100 g
- Để sử dụng hàng ngày:
- Sữa 1 ly
- Dầu hạnh nhân 0,5-1 muỗng cà phê
- Mật ong 1 muỗng cà phê
Hướng dẫn
Bước 1
Khuấy đều một túi nghệ trong nước, đun trên lửa nhỏ cho đến khi sôi và đun liên tục trong 5-7 phút cho đến khi thu được hỗn hợp sệt màu nâu. Đổ vào lọ và để vào tủ lạnh. Hỗn hợp này đủ cho chúng ta trong 40 ngày (khóa học được tổ chức vào cuối mùa thu hoặc mùa xuân mỗi năm một lần).
Bước 2
Trước khi đi ngủ, hãy làm ấm một ly sữa ở trạng thái nóng, cho một thìa cà phê hỗn hợp sệt và một chút dầu hạnh nhân vào khuấy đều. Chúng tôi có một thức uống màu vàng đẹp mắt, thơm và tốt cho sức khỏe - "Sữa vàng".
Bước 3
Khuấy một muỗng cà phê mật ong trong sữa (nếu nhiệt độ không quá 40 ° C), nếu nóng (đến 60 ° C), thì chúng ta ăn mật ong "cắn" để bảo toàn các đặc tính có lợi của nó.
Giấc ngủ sẽ trở nên êm đềm và thanh thản.
Sau 3 ngày, bạn sẽ cảm nhận được tác dụng hữu ích của gia vị: nếu các khớp bị đau thì cơn đau sẽ giảm hoặc biến mất, tâm trạng của bạn sẽ cải thiện, đường ruột hoạt động như đồng hồ, cơn đau và chướng bụng sau khi ăn sẽ biến mất trong dạ dày.
