Trong thời gian bình thường, nhiều người đã quen với việc hạn chế bữa trưa của họ thành những món nhanh chóng nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng. Chủ yếu là bánh pizza và bánh bao được sử dụng. Trong Mùa Chay, cả hai đều bị loại khỏi chế độ ăn kiêng. Thay vào đó, bạn có thể nghĩ gì?
Hướng dẫn
Bước 1
Sự lựa chọn tốt nhất, theo ý kiến của tôi, sẽ là bánh bao. Đầu tiên, chúng có thể được coi là thực phẩm lành mạnh. Và thứ hai, ngày nay sự lựa chọn của nhân là rất lớn nên bánh bao có thể không bị nhàm chán trong một thời gian dài. Mỗi ngày làm việc trong tuần đều có thể được tổ chức bằng một kiểu trám răng mới. Trong số những món được nhà thờ chấp thuận có bánh bao với khoai tây hoặc nấm.
Bước 2
Nếu bạn là một fan hâm mộ lớn của pizza, đừng từ chối bản thân mình trong Mùa Chay vĩ đại! Có một số lựa chọn ăn chay cho bánh pizza khá ngon. Về mặt lý thuyết, ngay cả pizza với hải sản cũng có thể được coi là được phép dùng trong Mùa Chay, vì cá là một sản phẩm nạc trong giới hạn nhất định. Nhưng để có một định nghĩa chính xác hơn - đối với những người đại diện của nhà thờ.
Bước 3
Nếu bạn có một chút thời gian, thì một lựa chọn tuyệt vời là sử dụng rau củ đông lạnh, việc lựa chọn chúng trong cửa hàng ngày nay cũng rất tuyệt. Sản phẩm được chuẩn bị trong vài phút, và quan trọng nhất, nó chắc chắn là một bữa ăn lành mạnh. Để có cảm giác no lâu hơn, bạn có thể khuyên nên thêm nhiều loại ngũ cốc vào rau củ. Ví dụ, nó rất hợp với bất kỳ loại cơm rau củ nào. Một chút gia vị và một bữa ăn lành mạnh và ngon miệng đã sẵn sàng.
