2024 Tác giả: Brandon Turner | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 02:02
Nhiều người mua nhiều loại sữa chua có chất bảo quản khác nhau trong cửa hàng mỗi ngày. Tuy nhiên, làm sữa chua tự làm lành mạnh khá dễ dàng. Cái chính là phải có sữa chất lượng.
Thành phần:
2 lít sữa;
¼ cốc kem đậm đặc (tùy chọn);
3-4 thìa sữa chua nguyên chất với vi khuẩn bifidobacteria;
trái cây hoặc quả mọng như mong muốn.
Sự chuẩn bị:
Chà một cái chảo có đáy nặng bằng một cục nước đá: điều này sẽ ngăn chặn việc có thể bị bỏng. Thêm sữa, kem và đun sôi hỗn hợp, đun đến khoảng 90 độ, cho đến khi nổi bọt. Khuấy sữa liên tục cho đến khi sôi.
Lấy chảo ra khỏi bếp, để nguội cho đến khi bạn có thể giữ ngón út trong hỗn hợp khoảng 10 giây. Nếu bạn không muốn chờ đợi, hãy đổ đầy nước lạnh vào bồn rửa và cho hỗn hợp làm lạnh vào chậu nước đá, nhớ khuấy đều để làm lạnh đều hơn.
Đổ nửa ly sữa ấm vào bát nhỏ và đánh với sữa chua cho đến khi mịn. Đổ lại hỗn hợp sữa chua và sữa vào nồi cùng với phần sữa ấm còn lại.
Đậy nắp kín nồi, đồng thời cố gắng giữ ấm. Điều này có thể được thực hiện bằng cách phủ một chiếc khăn đã được làm nóng lên, đặt nó trên một miếng đệm sưởi hoặc đơn giản là đặt nó ở một nơi khá ấm áp.
Sữa chua nên ở trạng thái này trong 6 đến 12 giờ, cho đến khi nó trở nên đặc và có vị chua. Càng nhiều thời gian, nó sẽ càng dày.
Chuyển nồi vào tủ lạnh và để mát trong khoảng 4 giờ trong khi nó tiếp tục đặc lại. Bạn có thể thêm các miếng trái cây hoặc quả mọng vào sữa chua tùy thích.
Nấu sữa chua tự nhiên và thơm ngon trong tủ nấu cơm nhiều bánh là một quá trình cực kỳ đơn giản. Đã tự làm sữa chua ở nhà ít nhất một lần, bạn sẽ khó có thể tiếp tục mua phiên bản mua tại cửa hàng của sản phẩm này, vì hương vị và tính hữu dụng của sản phẩm tự làm vượt xa chúng
Mặc dù hiện nay có thể mua sữa chua với tất cả các hương vị ở cửa hàng, nhưng mọi người thường thích nấu chúng ở nhà hơn. Một thiết bị đặc biệt - máy làm sữa chua - cho phép bạn tạo ra các sản phẩm sữa lên men, hương vị và lợi ích của chúng thường vượt quá các sản phẩm của nhà máy
Sữa chua là một món ăn ngon và lành mạnh mà cả trẻ em và người lớn đều yêu thích. Tuy nhiên, các sản phẩm của cửa hàng không phải lúc nào cũng làm hài lòng về chất lượng và hương vị. Sự phong phú của chất bảo quản, đường, chất làm đặc, hương liệu, thuốc nhuộm chứng tỏ sự không tự nhiên của sữa chua mua
Sữa chua tự làm thơm ngon có thể tự làm tại nhà. Hóa ra nó thậm chí còn rẻ hơn mua ở cửa hàng, trong khi bạn biết chính xác thành phần của sản phẩm. Bạn có thể làm điều đó có hoặc không có máy làm sữa chua đặc biệt. Để chuẩn bị sữa chua, bạn cần sữa béo (3,2%), sữa khởi động - bạn có thể mua ở hiệu thuốc và một số siêu thị, loại kem 10%
Sữa chua là một sản phẩm rất hữu ích cho đường tiêu hóa. Và nếu bạn nấu sữa chua trong máy làm sữa chua tại nhà, thì nó sẽ ngon hơn và tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với mua ngoài, bởi vì bạn luôn biết chính xác những gì có trong thành phần của nó