Trà bạc hà là một trong những thức uống phổ biến và được yêu thích trên toàn thế giới. Nó đã được uống trong nhiều thế kỷ, và lợi ích của nó đã được các phòng thí nghiệm khoa học hiện đại xác nhận. Phạm vi sử dụng thuốc sắc của bạc hà là rất rộng.
Đặc tính hữu ích của trà bạc hà
Vì bạc hà là một loại cây thuốc nên những lợi ích của trà bạc hà là rất rõ ràng. Những đặc tính tuyệt vời của cây thân thảo lâu năm này đã được Pliny the Elder, Theophrastus và nhiều người khác hát vào thời cổ đại. Trà bạc hà làm dịu cơn khát và mang lại cảm giác mát mẻ trong ngày nóng nực, oi bức, làm dịu cơn cáu gắt, thư giãn và giúp phục hồi sức lực. Từ thời cổ đại, nước sắc bạc hà đã được kê đơn cho những bệnh nhân mắc các bệnh khác nhau về đường tiêu hóa, cảm lạnh, thần kinh và mất ngủ. Cho đến ngày nay, bạc hà được gọi là "thảo mộc của tuổi thọ" và được sử dụng tích cực trong y học thảo dược để ngăn ngừa và điều trị nhiều bệnh.
Loại cây này chứa một lượng lớn tinh dầu và có đặc tính khử trùng, chống co thắt và giảm đau. Menthol, một phần của nó, đã được ứng dụng rộng rãi trong ngành dược phẩm. Không có gì ngạc nhiên khi bạc hà mới ủ là một phương thuốc hiệu quả như vậy. Nó hỗ trợ tốt với bệnh viêm dạ dày với tính axit cao, giúp thoát khỏi tình trạng đầy hơi và cải thiện sự thèm ăn. Ví dụ như trà và trà bạc hà bình thường hóa huyết áp và làm giảm tình trạng của những người mắc bệnh tim mạch. cơn đau thắt ngực. Cuối cùng, bạc hà ủ có lợi cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi, vì nó điều chỉnh chu kỳ, giảm đau và cải thiện tình trạng của cơ thể trong thời kỳ mãn kinh.
Lợi ích của trà bạc hà
Bạc hà có thể và nên được pha với các loại trà khác - đen, trắng, xanh lá cây, cũng như thêm vào trà thảo mộc. Trà có bổ sung bạc hà cũng không kém phần hiệu quả so với cái gọi là nước sắc đơn tính. Điều quan trọng là phải xem xét bạn kết hợp chính xác những gì và uống vào thời điểm nào trong ngày. Ví dụ, lá bạc hà sẽ không tiết kiệm được trà đen - nó vẫn tiếp thêm sinh lực, vì vậy tốt hơn hết là bạn không nên uống đồ uống như vậy vào ban đêm.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, công dụng của trà xanh vẫn là tốt nhất, nên kết hợp với tía tô đất sẽ tốt hơn. Vì vậy, bạc hà sẽ tạo cho trà một hương thơm tinh tế nhẹ nhàng, và tác dụng của thức uống đối với cơ thể sẽ hiệu quả hơn, vì trà xanh và bạc hà có đặc tính dược lý khá gần nhau.
Nhìn chung, thật an toàn khi nói rằng bất kỳ loại trà nào có bạc hà đều cực kỳ có lợi cho tiêu hóa. Tinh dầu bạc hà chứa trong cây vạn niên thanh ngăn chặn quá trình thối rữa và lên men, làm giảm sự hình thành khí, có tác dụng lợi mật và giảm đau. Thêm vào đó, trà bạc hà cực kỳ hiệu quả trong việc chống nôn nao.
