Nước vitamin Sassi có tác dụng chữa bệnh đã từng gây chú ý trong số những người quyết định giảm cân trong thời gian kỷ lục vào mùa hè. Tác giả của công thức này là chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Cynthia Sass. Ban đầu, nước Sassi được sử dụng như một chất bổ sung cho chế độ ăn kiêng, nhưng sau đó đã trở nên phổ biến như một phương tiện độc lập để đạt được bụng phẳng. Nói một cách chính xác, thức uống này không chỉ tác động đến chất béo trong cơ thể - một tác dụng bổ sung dễ chịu là sức khỏe chung của cơ thể, cải thiện tình trạng của da và tóc.
Nó là cần thiết
- - nước suối, nước lọc hoặc nước uống công nghiệp - 2 lít;
- - củ gừng - 10-30 g;
- - dưa chuột vừa - 1 miếng.,
- - bạc hà tươi - 2 nhánh;
- - Bình 2,5 lít (bình phải vừa với kệ dưới của tủ lạnh và có nắp đậy) - 1 cái;
- - máy vắt mịn - 1 cái.
Hướng dẫn
Bước 1
Sử dụng nước sạch nhất có sẵn trong nhà của bạn. Lựa chọn tốt nhất là nước suối được làm giàu khoáng chất. Nước máy đã được đun sôi để pha đồ uống là hoàn toàn không phù hợp. Đun sôi chỉ giết chết hệ vi khuẩn từ chất lỏng, nhưng không đối phó với sắt và clo theo bất kỳ cách nào, điều này làm giảm giá trị của nước Sassi xuống 0.
Bước 2
Rửa sạch gừng và cẩn thận gọt sạch vỏ bằng dao sắc. Điều quan trọng là phải cắt bỏ bất kỳ khu vực mềm nào của sự thối rữa mới bắt đầu. Gừng phải có dạng sợi, ẩm và chắc. Sử dụng một máy xay mịn, nạo gừng vào xay để bạn có được 1 thìa cà phê chất lượng cao. Điều quý giá nhất trong gừng là nước ép, theo đúng nghĩa đen, bắt đầu chảy trên miệng vắt. Đây là dấu hiệu cho thấy độ tươi của sản phẩm. Khi chà xát, sử dụng hộp nhựa hoặc gốm để sản phẩm chữa bệnh không bị hấp thụ (ví dụ, vào bề mặt của thớt gỗ).
Bước 3
Rửa chanh, dưa chuột và bạc hà trong nước thật nóng. Điều đặc biệt quan trọng là phải rửa thật sạch bề mặt của dưa chuột và chanh. Để tránh sự xâm nhập của hệ thực vật không cần thiết vào nước dưới dạng vi khuẩn trên bề mặt vỏ, bạn có thể rửa sạch trước rau và cam quýt. Tuy nhiên, cách tốt nhất là nên bảo quản vỏ của chanh, vì nó cũng làm phong phú thức uống cũng như phần cùi.
Bước 4
Cắt dưa chuột thành từng lát mỏng. Điều quan trọng là sử dụng một con dao sắc cho việc này để nước trái cây thừa không còn lại trên bảng - các sản phẩm nên cung cấp tối đa cho đồ uống. Đổ nước vào một cái hộp rồi cho dưa chuột và chanh thái lát vào bát. Dùng tay xé nhỏ lá bạc hà và cho vào nước cùng với thân cây.
Bước 5
Khuấy thức uống thu được bằng thìa sạch, đậy nắp và đặt trên ngăn dưới của tủ lạnh trong 10-12 giờ. Trong thời gian này, dưới tác động của lạnh, các sản phẩm sẽ cho lượng nước ép chữa bệnh tối đa. Trước khi sử dụng, tốt hơn là lọc nước qua vải thưa và bảo quản nghiêm ngặt trong tủ lạnh. Điều quan trọng là uống một đợt nước 2 lít trong suốt cả ngày, tốt nhất là uống trước 6 giờ chiều.
