Nước Sassi là một thức uống giảm béo phổ biến, công thức được phát minh bởi nhà dinh dưỡng nổi tiếng Cynthia Sass. Nước thần kỳ sẽ giúp bạn giảm thêm cân, và bạn có thể chế biến rất đơn giản tại nhà.
Nó là cần thiết
- - 1 củ gừng;
- - 1 quả chanh;
- - 1 quả dưa chuột;
- - 2-3 nhánh bạc hà tươi;
- - 2 lít nước (nước suối).
Hướng dẫn
Bước 1
Bước đầu tiên, bạn rửa thật sạch tất cả các nguyên liệu: chanh tươi và dưa chuột, bạc hà và gừng. Lau khô chúng trên khăn giấy hoặc khăn ăn. Nước Sassi được chuẩn bị vào buổi tối, để vào buổi sáng, thức uống sinh tố này đã được truyền và sẵn sàng sử dụng.
Bước 2
Dưa chuột và chanh nên được cắt thành những khoanh tròn mỏng bằng dao thật sắc. Sau đó, gọt một miếng gừng nhỏ và bào trên một chiếc máy xay mịn để có được khoảng một thìa cà phê gừng. Dùng tay bẻ các cành cây và lá bạc hà đã rửa sạch.
Bước 3
Trong một bình thủy tinh sạch có thể tích 2 lít, bạn cần cho tất cả các nguyên liệu để làm nước Sassi: gừng xay, dưa chuột và lát chanh, bạc hà. Đổ nước lạnh lên tất cả các sản phẩm. Nên sử dụng nước suối, nhưng nước đóng chai cũng có tác dụng. Nước máy phải được lọc trước khi sử dụng.
Bước 4
Nên ngâm nước Sassi trong tủ lạnh qua đêm. Vào buổi sáng, bạn nên uống một cốc đồ uống khi bụng đói, uống hết lon còn lại trong ngày. Người ta tin rằng nước Sassi không chỉ giúp giảm cân mà còn làm sạch đường tiêu hóa, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và tăng cường sinh lực cho cả ngày.
