Rau xanh được biết đến là loại thực phẩm chứa nhiều axit amin, vitamin, chất xơ có giá trị. Nhưng hầu như không ai sử dụng nó trong các bó ở dạng tự nhiên của nó để mang lại lợi ích tối đa. Nhưng uống một ly cocktail màu xanh lá cây, nơi hương vị của rau xanh được bổ sung bởi một quả chuối ngọt ngào và dưa chuột tươi, rất dễ chịu.
Nó là cần thiết
- - 10 g rau xanh
- - một quả dưa chuột
- - Một quả chuối
- - một miếng cần tây đã bỏ cuống
- - hai quả mơ
- - một mớ rau mùi tây
- - một mớ thì là
- - 250 ml nước
Hướng dẫn
Bước 1
Cần tây rửa sạch. Cắt thành từng lát mỏng. Dùng tay xé lá lúa mì. Làm tương tự với thì là, ngò tây.
Bước 2
Dưa leo rửa sạch, cắt khoanh tròn. Cho dưa chuột, cần tây vào máy xay nhuyễn. Thêm rau xanh, mùi tây, thì là vào. Đổ nước vào, xay cho đến khi mịn.
Bước 3
Bóc vỏ chuối. Rửa sạch quả mơ. Không có xương. Thêm chúng vào khối lượng màu xanh lá cây.
Bước 4
Trộn tất cả mọi thứ với nhau cho đến khi mịn. Rót cocktail vào ly. Trang trí với các lát dưa chuột và chuối cắt lát tùy thích.
