Cha mẹ dạy hầu hết trẻ em tiêu thụ, nếu không phải là sữa, thì các sản phẩm từ sữa. Tất cả là nhờ vào quan điểm bắt nguồn từ người dân rằng một sản phẩm "tự nhiên" như vậy là hữu ích cho cơ thể và giúp phát triển của nó theo mọi cách có thể, đặc biệt là ở giai đoạn đầu của cuộc sống. Tuy nhiên, một ý kiến chỉ là một ý kiến cho đến khi các lập luận được trình bày - và chúng là thứ mà mọi người thường không tìm kiếm.
Trước hết, điều quan trọng cần lưu ý là có thể có sự khác biệt đáng kể giữa sữa bò và chất mà mọi người mua trong siêu thị hàng ngày. Như với bột ăn liền, cũng như với "sữa đặc". Không thể dự đoán những hậu quả tiêu cực của việc sử dụng chúng - sau cùng, không thể biết chắc chắn sản phẩm được sản xuất tốt như thế nào. Tuy nhiên, nếu chúng ta nói về một sản phẩm tươi thực sự, đảm bảo, thì nó hữu ích hơn. Nó chứa một lượng lớn canxi, rất quan trọng cho cơ thể đang phát triển. Ngoài ra, bạn có thể tìm thấy các axit amin trong thành phần có tác dụng hữu ích đối với tâm thần. Đừng quên vitamin, giúp ích cho cơ thể trong nhiều quá trình - từ tiêu hóa thức ăn đến hấp thụ khoáng chất. Điều thú vị là sữa vừa thúc đẩy sự phát triển vừa ngăn ngừa tình trạng thừa cân. Nó chứa chất béo và do đó có hại: nó nạp vào gan và làm tăng cholesterol. Nhưng ngược lại, vitamin B1 lại có tác dụng hữu ích trong quá trình xử lý các chất hữu ích của cơ thể. Vấn đề được giải quyết một cách đơn giản: nếu bạn tiêu thụ sữa có hàm lượng chất béo thấp, tác dụng có lợi sẽ đáng kể hơn nhiều. Nhưng bạn không bao giờ được quên về các đặc điểm riêng của sinh vật. Vì vậy, những người bị thiếu lactose không nên tiêu thụ các sản phẩm từ sữa: một số sản phẩm sẽ không thể được hấp thụ, gây ra chứng khó tiêu. Tình hình thậm chí có thể nghiêm trọng hơn, bởi vì đồ uống rất hữu ích cho trẻ em có thể bắt đầu gây dị ứng theo độ tuổi - nhưng chỉ trong một số trường hợp. Hơn nữa, dị ứng sẽ không áp dụng cho các sản phẩm từ sữa (sữa đông, pho mát). Ngoài ra, bạn nên sợ một số bệnh mà sữa ở dạng nguyên chất có thể gây ra. Đó là sỏi thận, xơ vữa động mạch và vôi hóa. Vì vậy, nếu các bác sĩ nói về xu hướng của bạn với những điều trên, tốt hơn là loại trừ sữa khỏi chế độ ăn uống.
