Bột yến mạch là bữa sáng hoàn hảo. Nó chứa các vitamin, nguyên tố vi lượng, nó có tác dụng có lợi cho công việc của hệ tiêu hóa, v.v. Một số người mua các loại ngũ cốc không cần đun sôi hoặc nấu chín trong vòng năm phút, họ tự tin rằng họ đang ăn món cháo hữu ích nhất.
Các cửa hàng hiện đại cung cấp bột yến mạch với nhiều biến thể khác nhau: bột yến mạch, bột yến mạch, bột yến mạch, và điều này khác xa với cùng một thứ.
Yến mạch là một loại yến mạch nguyên hạt không qua xử lý nhiệt, nó chứa cả mầm của hạt và cám. Các loại ngũ cốc như vậy không bị mất hầu hết các chất dinh dưỡng do quá trình chuẩn bị. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng bột yến mạch thực sự được nấu trong ít nhất nửa giờ, hoặc thậm chí tất cả 40-45 phút. Bột yến mạch rất giàu các nguyên tố vi lượng và vĩ mô, chứa vitamin A, E, B. Ăn bột yến mạch thường xuyên sẽ giúp tốt cho gan và đường tiêu hóa, loại bỏ độc tố và các hợp chất có hại ra khỏi cơ thể, cải thiện thành phần máu, giảm cholesterol.
Hercules là cùng một loại bột yến mạch, chỉ là công nghệ nấu ăn có sự khác biệt đáng kể. Trước hết, cám được loại bỏ, tức là chất xơ rất hữu ích và vitamin B tương ứng. Sau đó, các hạt được hấp ở nhiệt độ khá cao, điều này giúp giảm đáng kể thời gian nấu tiếp theo, và sau đó ép để bột yến mạch trở nên thật mỏng. Cháo Hercules được nấu trong 5-7 phút, hoặc thậm chí không cần nấu gì cả. Tuy nhiên, cũng có những lợi ích của cháo yến mạch. Thứ nhất, nó là một sản phẩm ăn kiêng dành cho những người thừa cân, và thứ hai, không phải tất cả các chất hữu ích đều bị phá hủy, và thứ ba, cháo yến mạch hữu ích hơn nhiều so với bánh mì kẹp với xúc xích hoặc pho mát với các chất phụ gia khác nhau.
Nồi nấu cháo nhanh dạng túi là sản phẩm chắc chắn không thể bỏ qua, đặc biệt là đồ ăn dặm cho bé. Nó chứa bột yến mạch (yến mạch cuộn), cùng với hương vị và chất làm ngọt, chất điều vị và mọi thứ cần được giảm thiểu trong chế độ ăn uống của bạn.
