Không phải vô cớ mà Goji berry đã trở nên rất phổ biến ở nhiều quốc gia khác nhau. Có điều là trên mạng đã xuất hiện thông tin từ các bác sĩ giàu kinh nghiệm về khả năng giảm cân cấp tốc và đánh tan mỡ thừa. Điều chính là sử dụng sản phẩm một cách chính xác.
Cách sử dụng quả mọng được thảo luận phụ thuộc chủ yếu vào hình thức mà nó được mua. Nó được bán ở dạng bột khô và cả quả khô.
Bạn chỉ nên pha loãng bột từ quả Goji phổ biến với nước ấm và uống trước bữa ăn, hoặc thêm nó vào các món ăn và đồ uống khác nhau - ngũ cốc, súp, chế phẩm, v.v. Đúng như vậy, người ta tin rằng phương pháp này rất giàu calo.
Phổ biến và hiệu quả hơn - dưới dạng trà hoặc truyền quả goji khô. Khá khó để tìm thấy chúng tươi được bày bán. Theo quy định, khách hàng được cung cấp các gói trái cây tươi khô. Chúng được pha giống như trà bình thường nhất, cắt thành 2 phần và đổ nước sôi lên trên. Sau 10-15 phút, đồ uống đã sẵn sàng. Điều chính là không thêm đường và các thành phần có hại và calo cao khác vào nó. Tốt nhất nên thay đồ ngọt bằng một chút mật ong.
Bản thân quả mọng từ thức uống không được khuyến khích ăn trong trường hợp giảm cân sợ thừa calo.
Không bảo quản trà đã pha từ Goji quá 24 giờ. Và tốt nhất nên uống ngay sau khi pha.
Các nhà dinh dưỡng khuyên nên uống thức uống này như một bữa ăn nhẹ hoặc sau bữa ăn. Nhưng nó không được khuyến khích để uống bữa trưa của bạn với trà như vậy. Điều này ảnh hưởng không tốt đến hoạt động của dạ dày.
