Không phải vô ích mà hải sản được đánh giá cao như vậy bởi hương vị đậm đà, hàm lượng lớn các chất hữu ích cho cơ thể và giá trị dinh dưỡng. Chúng có thể được kết hợp với nhiều loại nguyên liệu và thưởng thức món ăn một cách an toàn từ sự kết hợp này.
Nó là cần thiết
- - 420 g mực;
- - 310 g trai;
- - 210 g hành tím;
- - 4 quả trứng;
- - 325 g táo xanh;
- - 280 g cam;
- - 210 g ngô đóng hộp;
- - Muối;
- - 58 ml sốt mayonnaise;
- - rau xà lách và mùi tây.
Hướng dẫn
Bước 1
Luộc mực trong nước sôi khoảng 5 phút rồi vớt ra khỏi chảo, để nguội. Sau đó, gọt vỏ và cắt thành các dải mỏng. Rã đông trai và đun sôi trong khoảng 8 phút.
Bước 2
Trứng luộc chín, để nguội, bóc vỏ và băm nhỏ. Rửa thật sạch táo, gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.
Bước 3
Bỏ vỏ cam, chia thành từng lát và cắt thành nhiều phần. Hành tây bỏ vỏ, rửa sạch, thái khoanh mỏng.
Bước 4
Đổ chất lỏng ra khỏi lọ ngô đóng hộp. Cho mực, trai, hành tây, táo, cam, ngô vào bát salad sâu.
Bước 5
Trộn đều tất cả mọi thứ, muối, thêm sốt mayonnaise. Sau đó cho toàn bộ lá rau diếp đã rửa sạch vào đĩa phẳng lớn, cho hỗn hợp đã chuẩn bị lên trên và trang trí với trứng luộc và rau mùi tây lên trên.
