Dừa là một món ăn kỳ lạ. Nó là một trái lớn của cây dừa. Có vỏ cứng xù xì màu nâu. Ăn cùi và sữa của hạt. Chúng có vị ngon và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Do chứa nhiều vitamin và khoáng chất, dừa không chỉ được sử dụng trong nấu ăn mà còn được dùng trong thẩm mỹ và y học.
Công dụng của dừa là gì
Dừa chứa các vitamin B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, PP. Nó cũng rất giàu axit amin, đồng, sắt, kẽm, phốt pho, magiê, kali, natri, mangan, selen, glucose, sucrose và fructose. Dầu dừa, chứa 40% hạt, là sản phẩm ăn kiêng có giá trị nhất. Nó chứa axit lauric, cũng có thể được tìm thấy trong sữa mẹ.
Rất hữu ích khi sử dụng sữa và cùi dừa cho các bệnh về thần kinh, tiết niệu, tim mạch, đái tháo đường, suy giảm khả năng miễn dịch, các vấn đề về tuyến giáp và mờ mắt. Dừa được cho là không chứa cholesterol. Than hoạt tính cũng được sản xuất từ trái cây kỳ lạ.
Dừa trong thẩm mỹ
Dừa cạn được sử dụng để điều trị các bệnh về da. Chúng cũng làm chắc tóc. Các khoáng chất và vitamin có trong hạt giúp loại bỏ các đốm đồi mồi, giảm nhờn trên da, chống lại mụn trứng cá và viêm. Nhiều nhà sản xuất mỹ phẩm thêm dầu dừa vào các loại kem, dầu gội và xà phòng khác nhau. Dầu dừa là một chất tẩy rửa tuyệt vời cho da mặt và cơ thể. Nó có thể được sử dụng để tẩy trang, và cũng có thể được sử dụng thay cho kem cạo râu hoặc để massage. Dầu dừa cũng làm mờ nếp nhăn, trẻ hóa làn da và giữ cho da không bị lão hóa trong nhiều năm.
Bạn có thể làm dầu dừa lành mạnh tại nhà. Băm nhỏ cùi dừa tươi bằng máy xay mịn. Đổ đầy nước ấm, đợi cho đến khi nguội bớt rồi cho vào tủ lạnh. Sau một vài giờ, một lớp mỡ sẽ xuất hiện trên bề mặt nước. Nhẹ nhàng thu thập nó và làm tan chảy trong nồi cách thủy. Chỉ cần không đun sôi, nếu không tất cả các đặc tính hữu ích của sản phẩm sẽ bay hơi. Lọc bơ tan chảy và đổ vào đĩa thủy tinh. Nó có thể được bảo quản trong tủ lạnh đến 5 ngày.
Bản thân cùi dừa cũng không kém phần hữu ích. Phụ nữ ở các nước mà dừa không phải là loại trái cây xa lạ thường sử dụng loại mặt nạ đa năng này để chăm sóc da. Một phần cùi dừa tươi nạo nhỏ, trộn với cùng một lượng kiwi đã nghiền và thêm một chút kem. Khuấy tất cả mọi thứ cho đến khi mịn. Sau đó, nó được áp dụng cho khuôn mặt và rửa sạch bằng nước ấm sau 15-20 phút.
Trong số những thứ khác, trái dừa giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể, do đó giúp chống lại trọng lượng dư thừa. Nó cũng là một phương thuốc tuyệt vời trong điều trị xơ vữa động mạch. Dừa làm giảm lượng cholesterol trong máu, giúp răng và xương chắc khỏe hơn.
