Hãy chuẩn bị một món salad đẹp mắt và tốt cho sức khỏe cho những người thân yêu của bạn. Một sự kết hợp bất thường của các sản phẩm sẽ không để lại bất cứ ai thờ ơ. Mọi người sẽ thích món salad.
Nó là cần thiết
- - củ cải đường 3 chiếc;
- - cà rốt 2 chiếc;
- - mận khô 200 g;
- - nho khô 100 g;
- - phô mai 100 g;
- - 100 g quả óc chó băm nhỏ;
- - kem chua 100 g;
- - mật ong 1, 5 muỗng canh.
Hướng dẫn
Bước 1
Nướng củ cải trong lò nướng ở 180 ° C cho đến khi mềm, để nguội, bóc vỏ và bào trên một máy xay thô. Cắt mận thành từng dải. Trộn một nửa củ cải đường với mận khô.
Bước 2
Rửa sạch, gọt vỏ và nạo táo và cà rốt. Trộn cà rốt với nho khô và táo với mật ong.
Bước 3
Xếp thành từng lớp, bôi kem chua và rắc từng lớp với các loại hạt cắt nhỏ: củ cải - táo với mật ong - cà rốt với nho khô - củ cải với mận khô - pho mát bào. Để salad ngâm trong nửa giờ trước khi dùng.
