Ngũ cốc là một trong những yếu tố quan trọng nhất của chế độ ăn uống lành mạnh cho trẻ em và người lớn. Mỗi loại ngũ cốc đều nổi tiếng với những chất có lợi cho sức khỏe. Nhiều người nấu cháo bằng mắt và thu được kết quả không như ý. Một và cùng loại ngũ cốc có thể được nấu chín và có được một loại cháo vụn, lỏng hoặc sệt. Để làm được điều này, bạn cần biết và tuân thủ các tỷ lệ sau.
Hướng dẫn
Bước 1
Để nấu cháo bột kiều mạch, lấy 100 g ngũ cốc và 150 ml nước, nấu cho đến khi mềm.
Để có được món cháo kiều mạch sền sệt, hãy đổ 100 g ngũ cốc với 320 ml chất lỏng, nấu cho đến khi mềm.
Bước 2
Để chế biến cháo hạt kê, lấy 100 g hạt kê và đổ 180 ml chất lỏng. Nấu cho đến khi mềm.
Để nấu cháo kê sền sệt, lấy 100 g ngũ cốc và đổ 320 ml chất lỏng. Nấu cho đến khi mềm.
Để nấu cháo lỏng kê, đổ 100 g ngũ cốc với 420 ml chất lỏng và nấu cho đến khi mềm.
Bước 3
Để chế biến cháo hạt kê, lấy 100 g hạt kê và đổ 180 ml chất lỏng. Nấu cho đến khi mềm.
Để nấu cháo kê sền sệt, lấy 100 g ngũ cốc và đổ 320 ml chất lỏng. Nấu cho đến khi mềm.
Để nấu cháo lỏng kê, đổ 100 g ngũ cốc với 420 ml chất lỏng và nấu cho đến khi mềm.
Bước 4
Để chế biến món cháo vụn lúa mạch trân châu, lấy 100 g ngũ cốc và đổ 240 ml chất lỏng. Nấu cho đến khi mềm.
Để nấu cháo lúa mạch trân châu sền sệt, đổ 100 g ngũ cốc với 370 ml chất lỏng. Nấu cho đến khi mềm.
Bước 5
Nếu bạn đang chuẩn bị một món cháo vụn lúa mạch, thì hãy đổ 100 g ngũ cốc với 240 ml chất lỏng. Nấu cho đến khi mềm.
Để nấu cháo nhớt lúa mạch, lấy 100 g ngũ cốc và đổ 370 ml chất lỏng. Nấu cho đến khi mềm.
Bước 6
Để nấu cháo bột báng có độ sánh lỏng, bạn hãy đổ 100 g ngũ cốc với 570 ml chất lỏng. Nấu cho đến khi mềm.
Bước 7
Để chuẩn bị bột yến mạch (yến mạch cán), lấy 100 g ngũ cốc và đổ 370 ml chất lỏng. Nấu cho đến khi mềm.
