Tầm xuân là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe. Vitamin C có trong nó không thua gì các loại trái cây có múi, sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Chúng ta hãy nói về lợi ích của trà tầm xuân và cách làm thức uống tuyệt vời này.
Vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, đặc biệt là trong mùa cúm và mùa lạnh, điều quan trọng là phải theo dõi chế độ ăn uống của bạn. Chúng ta không chỉ nên chú ý đến những gì chúng ta ăn, mà còn cả những gì chúng ta uống. Chất lỏng mà chúng ta sử dụng phải hữu ích nhất có thể và phải đi vào cơ thể với số lượng cần thiết.
Tầm xuân là một loại trái cây có chứa một lượng lớn vitamin, có nghĩa là nó chắc chắn sẽ rất hữu ích để duy trì hệ thống phòng thủ của cơ thể ở tình trạng bình thường. Tầm xuân cũng giúp giảm mức độ cholesterol xấu và rất hữu ích cho các chứng viêm khác nhau. Nhưng cần phải nhớ về đặc tính cố định của loại quả này.
Không mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị một thức uống lành mạnh và ngon. Những gì chúng tôi cần? Hoa hồng hông khô - 2 muỗng canh. thìa và trà đen - 2 muỗng canh. thìa., tốt, nước của chính nó.
Có người ủ hoa hồng hông trong phích nước, nhưng tôi làm cho nó dễ dàng hơn. Vào buổi sáng, khi tôi pha trà, (thường tôi lấy một lá nhàu, nhưng màu đen sẽ làm) trong một ấm trà, trước đó đã được tráng bằng nước sôi, tôi cho 2 muỗng canh. thìa hoa hồng hông và trà đen. Tôi đổ đầy một nửa mọi thứ bằng nước mới đun sôi. Tôi để ấm nước, phủ khăn trong 10 phút rồi đun cho đến khi đầy. Trà ngon và rất tốt cho sức khỏe đã sẵn sàng sau 10-15 phút. Chúng tôi uống nó với cả gia đình. Bạn có thể thêm chanh, mật ong hoặc mứt vào trà.
