Quả sung có hàm lượng kali cao, giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Quả óc chó cũng rất tốt cho sức khỏe. Sự kết hợp của quả sung với quả óc chó có một hương vị lạ thường và khó tả.
Nó là cần thiết
- - 1-2 miếng đinh hương
- - 0,5 muỗng cà phê Quế
- - 1 ly nước
- - kem
- - 1, 5 ly sữa
- - 0,5 cốc quả óc chó
- - 10 miếng. quả sung khô
- - 250 g đường
Hướng dẫn
Bước 1
Đầu tiên, bạn lấy quả sung rửa sạch, cho vào sữa nóng ngâm trong vòng 1, 5-2 giờ.
Bước 2
Cắt nhỏ quả óc chó, nhưng đảm bảo chúng không quá nhỏ. Một số loại hạt nên được để nguyên để trang trí.
Bước 3
Trộn các loại hạt với quế và 1-2 muỗng canh. l. Sahara.
Bước 4
Trong quả sung, cần phải mở rộng lỗ để lấp đầy quả trám. Đổ hạt óc chó bọc đường và 2-3 thìa cà phê vào quả sung. Quế.
Bước 5
Cho quả sung đã nhồi vào chảo. Thêm nước, đường và đinh hương. Và để lửa nhỏ.
Bước 6
Khi nó sôi, tiếp tục đun nhỏ lửa trong 20-25 phút nữa.
Bước 7
Cho kem ra đĩa, quả sung lên trên, nửa quả óc chó lên trên quả sung. Đổ phần nước sốt còn lại sau khi hầm.
