Bạn có thể chuẩn bị một bữa sáng ngon và lành mạnh rất nhanh chóng. Có rất nhiều công thức nấu ăn sẽ giúp làm hài lòng gia đình vào buổi sáng.
Một bữa sáng thịnh soạn, đúng cách sẽ không chỉ cung cấp năng lượng cho cả gia đình bạn cả ngày mà còn giúp bạn phấn chấn hơn. Có rất nhiều công thức nấu ăn thú vị mà bạn có thể nhanh chóng và dễ dàng lặp lại vào buổi sáng.
Trứng tráng "cay"
Nó được chế biến theo công thức truyền thống từ sữa và trứng. 4 quả trứng gà đánh tan với muối, tiêu vừa ăn và 100 ml sữa. Khối lượng được đổ vào chảo và nấu chín trong một lượng nhỏ dầu hướng dương. Lúc này, dăm bông, dưa chuột muối và phô mai đã được thái nhỏ. Nhân bánh được trộn với sốt mayonnaise. Khi món trứng tráng hoàn chỉnh được lấy ra khỏi chảo, một khối thịt nguội, dưa chuột và pho mát hấp dẫn được đặt lên trên chiếc bánh kếp, sau đó nó được gói trong một chiếc phong bì và cho vào lò vi sóng trong 1 phút để pho mát tan chảy.
Bánh xèo
Để chuẩn bị cho họ, 4 quả trứng được đánh với 150 gram đường, 400 ml kefir được gửi đến chúng, cũng như muối trên đầu dao và 0,5 muỗng cà phê soda. Cuối cùng, 2 ly bột báng và 300 gam bột năng được đổ vào khối. Sau khi đảo kỹ trên lửa nhỏ, những chiếc bánh kếp nhỏ được nướng trên chảo với một ít dầu hướng dương. Chúng có thể được phục vụ với sô cô la, mứt và kem chua.
Cháo gạo ngọt
250 gram gạo được đun với một lượng nhỏ nước cho đến khi chín một nửa. Sau đó, một miếng bơ, muối vừa ăn, 1 thìa đường và 500 ml sữa được gửi đến cho anh ta. Cháo nên nấu thêm khoảng 10 phút. Nếu muốn, bạn có thể thêm 100 gram bí ngô tươi nạo và nho khô vào đó. Nó chỉ ra là một món ăn ngon.
Bánh mì nóng
Bạn có thể phết nhiều loại nhân lên các lát bánh mì, ổ bánh mì hoặc bánh tortilla. Ví dụ, miếng thịt lợn xào với hành tây và nấm. Trên cùng của bánh sandwich tương lai được rắc với pho mát bào và gửi vào lò nướng. Thay vì thịt và hành tây, bạn có thể dùng phi lê gà với trứng và ớt chuông đỏ, xúc xích với pho mát và tương cà, và nhiều thành phần khác.
