Củ nghệ là một hỗ trợ tuyệt vời trong cuộc chiến chống lại trọng lượng dư thừa. Thực tế là nó có chứa polyphenol, làm tăng lượng calo tiêu thụ và thúc đẩy loại bỏ chất lỏng dư thừa. Nghệ cũng điều chỉnh mức cholesterol trong máu.
Hướng dẫn
Bước 1
Để pha chế một ly cocktail, đổ 1 thìa bột nghệ với 1/3 cốc nước sôi, thêm 2/3 cốc sữa tách béo, 1-2 thìa cà phê mật ong. Đó là giá trị uống một ly cocktail trước khi đi ngủ.
Bước 2
Bạn có thể pha một ly cocktail theo một công thức khác. Để làm điều này, hãy cho một miếng gừng tươi nhỏ, quế trên đầu dao, một thìa mật ong và nghệ vào một ly trà đen nóng đã pha. Khuấy đều thức uống và để nguội. Sau đó thêm 250 ml kefir. Bạn có thể sử dụng nó vào buổi sáng và buổi tối.
Bước 3
Nó là cần thiết để uống cocktail hàng ngày trong hai tuần. Để thay đổi, bạn có thể thêm bạch đậu khấu, sữa hạnh nhân, cành quế vào chế phẩm.
