Fat Burning Smoothie giúp đốt cháy calo và mỡ bụng hiệu quả. Nó bão hòa cơ thể với nhiều loại vitamin và nguyên tố vi lượng, tăng cường khả năng miễn dịch, tăng tốc độ trao đổi chất, cải thiện giấc ngủ và cho phép bạn tràn đầy năng lượng hơn bình thường.
Nó là cần thiết
- - 0,5 cốc nước
- - 1 máy tính cá nhân. Chanh
- - 1 máy tính cá nhân. quả dưa chuột
- - 1 muỗng canh. l củ gừng mài
- - 1 muỗng canh. l. nước ép nha đam.
Hướng dẫn
Bước 1
Chanh rất giàu chất xơ và vitamin C, ngoài ra nó còn làm giảm nguy cơ tăng cân.
Bước 2
Dưa chuột cung cấp độ ẩm cho cơ thể, giảm hàm lượng glucose trong cơ thể. Mặc dù ít calo nhưng nó lại có nhiều chất dinh dưỡng.
Bước 3
Gừng thúc đẩy đốt cháy chất béo, cải thiện hoạt động, tăng quá trình trao đổi chất lên tới 20 phần trăm và hoạt động như một thức uống năng lượng.
Bước 4
Nước ép lô hội cải thiện khả năng miễn dịch, kích thích giải độc cơ thể, có đặc tính chống viêm, rất quan trọng khi giảm cân.
Bước 5
Giàu vitamin C và beta-carotene, mùi tây tăng cường hệ thống miễn dịch, kiểm soát sự thèm ăn và giảm cảm giác thèm ăn.
Bước 6
Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay ở công suất lớn.
Bước 7
Một ly sinh tố lành mạnh đã sẵn sàng! Nó không chỉ giúp tôn dáng của bạn mà còn làm mới và thêm sức sống một cách hoàn hảo. Chúc ngon miệng!
