Mùa hè nóng nực đang đến gần. Một ly sinh tố bạc hà tốt cho sức khỏe sẽ giúp bạn giải nhiệt trong những ngày nắng nóng, giúp bạn tràn đầy năng lượng cả ngày!
Nó là cần thiết
- - 2 nắm nho đen;
- - 1 nắm quả mâm xôi;
- - 1 nắm quả lý chua đỏ;
- - 450 ml sữa;
- - 80 ml kem 10%;
- - 1 muỗng canh. một thìa đường nâu;
- - 6 lá bạc hà tươi.
Hướng dẫn
Bước 1
Cho nho và mâm xôi vào cối xay sinh tố, thêm đường nâu, lá bạc hà, đổ kem vào.
Bước 2
Đánh bông các thành phần này cho đến khi mịn.
Bước 3
Đổ sữa ra bát, đánh bông lần nữa. Lọc đồ uống của bạn.
Bước 4
Rót sinh tố bạc hà Juicy Berries đã làm sẵn vào ly, trang trí với cả quả mọng và lá bạc hà.
