Smoothie là một loại thức uống bán phần và bán món tráng miệng được làm từ các loại quả nghiền, trái cây, có thêm đường, các sản phẩm từ sữa. Hóa ra rất ngon. Sinh tố chuối dứa rất thích hợp làm thức uống giải nhiệt vào buổi trưa hè oi bức, hoặc có thể dùng kèm với bữa sáng. Đồ uống được chuẩn bị trong mười phút.
Nó là cần thiết
- Đối với 2-3 phần ăn:
- - dứa trong xi-rô - 200 gram;
- - sữa chua tự nhiên - 180 gram;
- - Một quả chuối;
- - khối nước đá;
- - nhục đậu khấu.
Hướng dẫn
Bước 1
Cho dứa đã cắt lát, chuối chín, sữa chua và đá thái hạt lựu vào cối xay sinh tố. Đừng thêm nhục đậu khấu được nêu ra.
Bước 2
Xay mọi thứ thành bột nhuyễn
Bước 3
Rót sinh tố chuối-dứa thu được vào ly, rắc nhục đậu khấu. Vậy là xong, đồ uống đã sẵn sàng phục vụ - hãy thử và thưởng thức!
