Các sản phẩm mua ở cửa hàng không phải lúc nào cũng tươi và tốt cho sức khỏe. Nếu bạn đang lo lắng cho sức khỏe của mình và những người thân yêu, hãy học cách nấu một sản phẩm như kefir tại nhà. Nhiều người đã nói và viết về cách nấu kefir tại nhà, nhưng có một công thức chính xác rất đơn giản và tiện lợi
Thành phần:
<p class = "MsoListParagraphCxSpFirst" style = "margin-left: 0cm; mso-add-space: auto;
text-align: justify; text-indent: 0cm; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1 "> Sữa nguyên kem hoặc sữa tiệt trùng 1 lít, <p class = "MsoListParagraphCxSpLast" style = "margin-left: 0cm; mso-add-space: auto;
text-align: justify; text-indent: 0cm; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1 "> · Sourdough.
Trình tự:
<b style = "mso-bidi-font-weight:
normal "> Bạn có thể chuẩn bị kefir bằng cách sử dụng bột chua. Làm bột chua cho kefir, bạn có thể sử dụng kem chua hoặc sữa chua, cũng như một miếng bánh mì với lớp vỏ nướng. Đun sôi sữa và để nguội. Điều chính là nó đã được ban đầu là sữa tươi. Cho bột chua vào sữa, nếu là kem chua hoặc sữa chua thì 1 muỗng canh. Sau đó, đặt hũ ở nơi ấm áp và ủ trong 1-2 ngày. Như vậy là bạn đã thành công <b style = "mso - bidi-font-weight:
normal "> tự làm sữa chua. Điều đáng chú ý là nó sẽ hơi khác so với sữa chua mua ở cửa hàng, nhưng sữa chua tự làm sẽ tốt cho sức khỏe và ngon hơn nhiều!
