Midsummer là thời gian cho quả mâm xôi. Juicy, ngọt, ngon, thơm và quả mọng đẹp đơn giản. Nhiều món ăn có thể được chế biến từ nó. Đơn giản nhất và nguyên bản nhất là smoothies.
Nó là cần thiết
- - 3 cốc quả mâm xôi
- - 1 ly sữa
- - 1 ly sữa chua Hy Lạp
- - 1 quả chuối
- - 2 muỗng canh. l đường
- - 10 viên đá
- - quả mâm xôi để trang trí
Hướng dẫn
Bước 1
Quả mâm xôi phải được phân loại hết vụn (cành, lá) và rửa nhẹ dưới vòi nước chảy. Làm khô nhẹ và cho vào máy xay. Bóc vỏ chuối và cắt thành khối vuông lớn, cũng cho vào máy xay sinh tố.
Bước 2
Thêm sữa, sữa chua Hy Lạp, đường và đá vào mâm xôi và chuối. Đánh kỹ trong máy xay sinh tố cho đến khi mịn (khoảng 2-3 phút). Lau khối qua rây để mịn hơn.
Bước 3
Rót sinh tố vào ly. Nó trông đặc biệt ấn tượng trong cặp kính trong suốt. Và, trang trí với quả mâm xôi ở trên. Tùy ý, trang trí bằng lá bạc hà. Chúng sẽ trông tuyệt vời trên nền màu đỏ thẫm. Sinh tố rất tốt cho bữa sáng và như một món tráng miệng.
