Thường có những tình huống, sau những cuộc tụ tập rượu chè kéo dài hoặc một bữa tiệc bia, bạn cần cấp cứu một người say. Một số cần làm "tỉnh táo" trong nửa giờ để đưa họ từ quán bar về nhà, những người khác cần thực hiện một cuộc điện thoại quan trọng, đi từ cơ quan hoặc từ nhà hàng về căn hộ của họ. Vì vậy, câu hỏi làm thế nào để tỉnh táo trong 30 phút luôn có liên quan. Bạn có thể thực sự tỉnh táo sau 10, 20, 30 phút hoặc 2 giờ? Xem xét các phương pháp đã được chứng minh và các phương pháp hiệu quả.
Có một số lời khuyên về cách tỉnh táo nhanh chóng tại nhà, nhưng hiệu quả của chúng sẽ phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của cơ thể, cân nặng, giới tính, tình trạng sức khỏe của một người và mức độ say. Ảnh hưởng đến mức độ được chấp nhận và độ mạnh của rượu, thời gian uống rượu, trải nghiệm lạm dụng rượu. Tuy nhiên, mọi người đều có thể cố gắng tỉnh táo trong 30 phút, bất ngờ và hóa ra ít nhất là trông tỉnh táo, nói một cách mạch lạc và có ý thức.
Làm thế nào để tỉnh táo trong 10 phút
Rất khó để tỉnh táo nhanh chóng sau khi uống bia hoặc rượu vodka, nhưng nó có thật trong một thời gian. Để bắt đầu, bạn cần loại bỏ các sản phẩm phân hủy của rượu ra khỏi cơ thể bằng cách làm thuốc xổ hoặc gây nôn. Sau đó bạn nên uống nước lọc, trà xanh, uống các chất hấp thụ: than hoạt tính, Enterosgel, Smecta. Những cách đơn giản sẽ giúp bạn trông tỉnh táo trong một thời gian:
- uống một hỗn hợp gồm 200 ml nước và 6-8 giọt amoniac hoặc một muỗng canh natri clorua;
- ở trong mùa đông lạnh trong 3-4 phút, xoa mặt và tay bằng tuyết;
- xoa bóp bàn chân và tai để tăng giai điệu của hệ thần kinh;
- sử dụng 6-7 viên vitamin C mỗi lần, pha loãng trong một cốc nước.
Bạn chỉ cần làm ẩm một miếng bông bằng amoniac, di chuyển nó quanh mũi của người say rượu. Cũng nên cho một ly sữa nóng uống để tăng cường đào thải độc tố. Nếu có cơ hội gọi bác sĩ tại nhà hoặc đưa một người bạn đến bệnh viện, có thể giúp anh ta thoát khỏi trạng thái say rượu bằng thuốc nhỏ và thuốc tiêm bắp.
Làm thế nào để tỉnh táo trong 30 phút
Nếu một người say rượu còn nửa giờ, bạn có thể giúp họ tỉnh táo. Để bắt đầu, bạn nên gây nôn bằng bất kỳ cách nào thuận tiện, cho uống một lượng lớn chất lỏng - nước khoáng không có ga, nước trà đen, cam hoặc táo đã pha màu xanh hoặc đậm. Tốt hơn hết, hãy cho anh ta một loại thuốc xổ tẩy rửa, nhưng ở nhà, một thủ tục như vậy hiếm khi được sử dụng.
Sau đó, bạn nên thực hiện các sự kiện nghiêm túc, chọn các phương pháp thích hợp:
- tắm ngược lại, khi nước mát xen kẽ với nước đá trong vài giây, tiếp theo là dùng khăn cứng chà xát mạnh cơ thể;
- cọ xát với tuyết vào mùa đông để nâng cao giai điệu;
- đi bộ kết hợp chạy bộ nơi không khí trong lành, tập thể dục thể thao với tốc độ nhanh để tăng cường thông khí;
- dùng thuốc lợi tiểu;
- uống súp nóng hoặc trái cây tươi, trà với mật ong và gừng.
Các loại đồ uống, quả mọng và trái cây khác nhau sẽ giúp loại bỏ tàn dư của rượu ra khỏi cơ thể nhanh hơn:
- nước tinh khiết;
- cà phê mạnh, trà đen và trà xanh;
- nước cam, cà chua;
- nước trái cây nam việt quất hoặc tầm xuân;
- kefir;
- dưa chuột muối chua;
- cocktail trứng sống đánh tan;
- cây Nam việt quất;
- cam quýt;
- trái đào;
- chuối;
- quả mâm xôi.
Gần như ngay lập tức sẽ giúp tỉnh táo và giải rượu bạc hà. Để làm điều này, khuấy 20 giọt cồn bạc hà trong một cốc nước, uống một ngụm. Nếu không có chống chỉ định, hãy uống thuốc có tác dụng lợi tiểu - "Furosemide" hoặc "Veroshpiron", rửa sạch bằng nhiều nước.
Cách nhanh chóng tỉnh táo sau khi uống vodka
Để trông tỉnh táo và tỉnh táo trong một bữa tiệc, bạn cần ra ngoài trời, hít thở không khí trong lành, tập vài động tác ngồi xổm, gập người. Sau đó ăn ba đến bốn quả chanh, chấm muối đặc, hoặc nhai vài nhánh bạc hà, ba đến năm lá nguyệt quế. Điều này cũng sẽ cho phép bạn loại bỏ khói vodka trong một thời gian ngắn.
Dưới đây là một số mẹo đơn giản hơn:
- uống thuốc để giải cảm - "Antipohmelin", "Alka-Seltzer", "Zorex";
- ăn một nắm quả mâm xôi tươi, nhai một nhánh tỏi hoặc cọng mùi tây, măng tây;
- nhờ một người bạn dội nước lạnh vào sau đầu, lấy lòng bàn tay xoa tai.
Cà phê mạnh và trà ngọt cũng giúp ích cho nhiều người. Thậm chí tốt hơn - ăn bốn quả chuối hoặc năm củ khoai tây luộc trong đồng phục của họ, phương pháp này hoàn toàn giúp tỉnh táo trong 30 phút, kết hợp với tắm thuốc cản quang và tập thể dục.
