Cà rốt là một trong những loại rau hợp lý và rẻ nhất ở Nga và các nước SNG. Nó là một kho vitamin và khoáng chất có ích cho cơ thể. Những người biết điều này sẽ bắt đầu ngày mới với một ly nước ép cà rốt mới ép.
Đặc tính hữu ích của nước ép cà rốt
Cà rốt chứa một lượng lớn vitamin A, B, C, D, E, K. Nó cũng rất giàu canxi, sắt, magiê, kali, natri, selen, phốt pho. Nước ép cà rốt cải thiện tiêu hóa, tăng cảm giác thèm ăn, có tác dụng có lợi cho cấu trúc của răng và hệ thần kinh, tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, loại bỏ độc tố và làm sạch máu. Nó rất hữu ích để sử dụng cà rốt để ngăn ngừa cảm lạnh và cúm. Cô cùng với tỏi và hành tây có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và vi rút.
Nước ép cà rốt tươi là một phương thuốc tuyệt vời để ngăn ngừa và điều trị các bệnh về mắt, hệ hô hấp, hạch hạnh nhân và ruột. Uống nước ép thường xuyên giúp làm sạch gan và thậm chí chữa vô sinh. Nước ép cà rốt được khuyến khích uống với số lượng lớn cho các bà mẹ đang cho con bú. Nó làm tăng tiết sữa, cải thiện chất lượng sữa.
Cà rốt tươi cũng rất hữu ích cho những phụ nữ khác. Nó giúp duy trì sự trẻ trung, sắc đẹp và tình dục. Vitamin A từ cà rốt được cơ thể hấp thụ đầy đủ và góp phần vào hoạt động bình thường của cơ quan sinh dục nữ. Nước ép này được cho là có thể cải thiện màu da rám nắng. Cà rốt chứa nhiều caroten. Và nó giúp sản xuất melanin trong cơ thể, chịu trách nhiệm cho làn da rám nắng đẹp. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên, trước khi đi biển hoặc tắm nắng, hãy uống một cốc nước ép cà rốt với vài giọt tinh dầu chanh hoặc cam. Điều này sẽ bảo vệ làn da của bạn không bị cháy nắng.
Cà rốt không kém phần hữu ích đối với cơ thể nam giới. Nó chứa daucosterol, một chất ảnh hưởng đến trung tâm khoái cảm trong não. Nó thường được sử dụng trong các loại thuốc để tăng hiệu lực.
Chống chỉ định
Mặc dù có tất cả các đặc tính chữa bệnh của nước ép cà rốt, nhưng nó lại bị chống chỉ định đối với một số người. Bạn không thể sử dụng nó cho các trường hợp loét dạ dày, viêm dạ dày, viêm đại tràng. Bệnh nhân tiểu đường nên uống nước ép một cách thận trọng và với số lượng nhỏ.
Người khỏe mạnh nên uống cà rốt tươi từ 0,5 đến 2 lít mỗi ngày. Uống với số lượng lớn, nó có thể dẫn đến buồn ngủ, hôn mê, nhức đầu và sốt. Thường da chuyển sang màu vàng do "quá liều" như vậy. Điều này là do thận và ruột dưới áp lực của cà rốt không thể đối phó với việc loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, chất nhờn sẽ hòa tan và đi ra ngoài qua các lỗ chân lông trên da. Trong trường hợp này, bạn nên giảm khẩu phần nước trái cây hàng ngày hoặc từ chối nó trong một thời gian.
Trong số những thứ khác, đáng chú ý là nước ép hữu ích nhất được lấy từ cà rốt được trồng trong điều kiện sạch về mặt sinh thái mà không sử dụng các loại phân bón hóa học khác nhau. Nếu không, từ việc sử dụng sản phẩm như vậy thay vì lợi ích, bạn có thể gây ra những tác hại không thể khắc phục được cho sức khỏe.
