Một công thức đơn giản và nhanh chóng để nấu cá trong lò. Nó sẽ hấp dẫn trẻ em và người lớn, những người yêu thích các món ăn ngon, cũng như những người theo dõi hình ảnh của họ.
Nó là cần thiết
-
- một con cá
- quả bí
- cà tím
- củ hành
- củ cà rốt
- súp lơ trắng
- khoai tây
- lecho
- mayonaise
Hướng dẫn
Bước 1
Rửa cá bằng nước mát, loại bỏ vảy và ruột, cắt bỏ đuôi, đầu và vây. Dùng dao sắc cắt phần thân thịt thu được thành từng miếng dày 1, 5-2 cm, sau đó cắt từng miếng từ cạnh sống lưng để có thể mở rộng chiều dài. Cuối cùng, bạn nên kết thúc với một vài mảnh giống như dây đeo.
Bước 2
Trong một bát riêng, trộn lecho và sốt mayonnaise, tự do dầu mỡ các miếng cá với hỗn hợp thu được.
Bước 3
Đặt các loại rau đã cắt sẵn thành từng lớp trên khay nướng (bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp đông lạnh từ túi), đặt các miếng cá lên trên.
Nướng trong 20 phút ở 180 độ. Món ăn có thể được phục vụ nóng hoặc lạnh.
