Trứng cút chứa một lượng lớn vitamin, nguyên tố vi lượng và các axit amin thiết yếu. Chúng lý tưởng cho chế độ ăn của trẻ em và người lớn và có hương vị ngon hơn nhiều so với trứng của các loài chim khác. Trọng lượng của chúng không vượt quá 10-12 g, vỏ có màu đốm nâu. Cách nấu trứng cút lộn cũng khá đơn giản.
Nó là cần thiết
-
- Trứng cút;
- Cái chảo;
- Muối;
- Nước.
Hướng dẫn
Bước 1
Đổ nước lạnh vào nồi, thêm một ít muối và đun nhỏ lửa.
Bước 2
Khi nước sôi, cho trứng cút vào nấu với lửa vừa phải. Nấu sôi mềm trong hai phút. Và chúng cần được luộc chín trong năm phút.
Bước 3
Nhúng trứng cút đã hoàn thành vào nước lạnh và bắt đầu bóc vỏ. Chúc ngon miệng!
