Cảm lạnh và ký sinh trùng chỉ là ơn trời cho các nhà kinh doanh từ y học. Có hàng trăm loại thuốc trên thị trường. Đồng thời, hầu hết các bà mẹ sẽ đồng ý rằng trẻ em hiện đại mắc bệnh thường xuyên hơn hai mươi năm trước. Khả năng miễn dịch suy yếu là một chẩn đoán phổ biến giải thích một nửa số bệnh tật.
Các phản ứng miễn dịch được thực hiện bởi các tế bào chuyên biệt (tế bào lympho, đại thực bào) và các chất (globulin miễn dịch). Hoạt động của bất kỳ tế bào nào trong cơ thể được xác định bởi sự hiện diện của các chất dinh dưỡng, nồng độ chất độc và mức độ trao đổi chất. Đến lượt mình, các chỉ số này có liên quan đến chức năng của gan, thận, đường tiêu hóa, hoạt động của enzym. Vitamin là bạn đồng hành thiết yếu của các enzym.
Một số nguồn chỉ ra rằng ánh sáng mặt trời có thể kích hoạt công việc của các đại thực bào. Các tế bào này có thể di chuyển độc lập trong máu, nhận biết và ăn các vi sinh vật gây bệnh. Sau khi chiếu sáng một phần máu trong ống nghiệm trong thời gian ngắn, số lượng tế bào chuyển động tăng lên gấp 10 lần. Đông y nhấn mạnh những vùng trên cơ thể có khả năng “hấp thụ” năng lượng mặt trời. Đó là lòng bàn tay, nếp gấp của khuỷu tay, đám rối thần kinh mặt trời và lưng dưới. Vì vậy, bạn cần đi bộ và tắm nắng.
Thức ăn ngon cũng đến để giải cứu. Tất nhiên, chế độ ăn uống nên chứa nhiều vitamin. Rau xanh, trái cây, rau, thịt tươi và cá. Gan bò, hành tây và ớt chuông giữ lại gần 90% lượng vitamin C nếu được chiên nhanh và ướp muối ngay trước khi phục vụ. Cá diêu hồng không cần chiên lâu, nó rất giàu vitamin A và E, chất béo không bão hòa đa. Thịt đỏ, bất chấp nhiều năm bị chỉ trích, cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng quý giá. Trước hết, chất sắt, cần thiết cho sự hình thành máu, và cholesterol "tốt", "là cơ sở cho một nửa nội tiết tố của con người.
Thật kỳ lạ, đồ uống nóng cũng được bao gồm trong kho vũ khí. Cà phê và trà chất lượng cao thực sự tiếp thêm sinh lực. Rượu vang đỏ giúp bổ máu. Đồ uống có cồn mạnh với liều lượng nhỏ kích thích hệ thống miễn dịch "bằng cách mâu thuẫn". Ethanol là chất độc, và cơ thể sản xuất thêm các globulin miễn dịch và các tế bào bạch cầu để chống lại nó.
Mật ong, ngay cả với một lượng nhỏ, cũng có lợi. Dâu rừng có thể đơn giản được trộn với mật ong và các loại hạt, hoặc làm mousse. Khi đánh bông, nó được bão hòa với oxy. Môi trường bên trong cơ thể có nồng độ axit càng cao thì vi khuẩn gây bệnh càng ít có cơ hội xâm nhập.
Sô cô la đắng mang lại sức mạnh và đơn giản là cải thiện tâm trạng. Họ nói rằng năm phút cười thay cho một ly kem chua. Có lẽ một vài phút vui vẻ từ một món tráng miệng ngon sẽ thay thế một ngày trong kỳ nghỉ. Một vài quả lê lớn có thể được cắt thành 8 lát, gọt vỏ và chiên trong bơ, rắc đường bột. Sau 7-10 phút, chuyển ra đĩa, rắc các loại hạt đã xay và đổ sô cô la đã đun chảy lên trên.
