Trời đã vào giữa thu và cái lạnh se se của mùa đông. Đã đến lúc quan tâm đến khả năng miễn dịch để tránh cảm lạnh và bệnh tật do hạ thân nhiệt trong tương lai. Mì ống làm từ trái cây sấy khô sẽ trở thành một trợ thủ thực sự của hệ thống miễn dịch. Tất nhiên, bạn có thể bồi bổ cơ thể bằng các loại vitamin tổng hợp, nhưng hầu hết mọi người đều cố lấy chúng từ thực phẩm.
Cách chế biến mì không khó, chỉ cần mua trái cây khô, các loại hạt, mật ong và chanh là đủ.
Để chuẩn bị một khối lượng chữa bệnh, bạn sẽ cần:
- mơ khô;
- nho khô;
- mận khô;
- Quả óc chó;
- Chanh;
- mật ong (chất lỏng tốt nhất).
Quả khô không kém phần hữu ích so với quả tươi và quả mọng, vì trong quá trình sấy, hầu hết các vitamin và nguyên tố vi lượng đều được bảo toàn. Đi chợ, bạn không nên dừng lại chọn những quả khô có màu sáng và bóng, rất có thể chúng đã được xử lý bằng hóa chất để kéo dài chất lượng.
Để chuẩn bị mì ống, chúng tôi lấy tất cả các loại trái cây khô với tỷ lệ bằng nhau, ví dụ, 200 gram mỗi loại, một vài quả chanh lớn và 400 g mật ong. Chúng tôi lấy nhiều mật ong hơn các thành phần khác, vì nó sẽ đóng vai trò như một chất bảo quản và sẽ kéo dài thời hạn sử dụng của hỗn hợp.
Chúng ta rửa sạch trái cây và hạt khô, sấy khô và xay trong máy xay sinh tố hoặc máy xay thịt, xay chanh cùng với vỏ, cho tất cả vào đĩa thủy tinh hoặc gốm, đổ mật ong vào, trộn đều và bảo quản trong tủ lạnh. thùng kín.
Nhờ sự kết hợp của các thành phần này, miếng dán giúp bổ sung canxi, kali, magiê, sắt, vitamin B, v.v. cho cơ thể. Cũng có rất nhiều vitamin C trong bột nhão, như bạn đã biết, là đồng minh chính của hệ thống miễn dịch.
Ngoài việc kích thích khả năng miễn dịch, dán có tác dụng tích cực trên toàn bộ cơ thể: nó làm tăng sức bền và hiệu suất, phục hồi hoàn hảo sức mạnh, có tác dụng có lợi đối với thành phần của máu và bình thường hóa hoạt động của hệ thần kinh. Kali chứa trong trái cây sấy khô giúp tăng cường cơ tim, tăng tính đàn hồi của mạch máu và điều hòa huyết áp.
Người lớn nên tiêu thụ mì ống 1 muỗng canh 3 lần một ngày nửa giờ - một giờ trước bữa ăn. Trẻ em không dễ bị dị ứng cũng được cho một thìa cà phê ba lần một ngày.
