Bất kỳ chất lỏng nào đi vào cơ thể chúng ta đều có xu hướng làm tăng hoặc giảm cân bằng nước. Ví dụ, trà, cà phê và rượu làm hỏng sự cân bằng của bạn. Uống nước sạch sẽ bình thường hóa sự cân bằng nước trong cơ thể và chống lại tình trạng mất nước. Tại sao một người cần thường xuyên uống nước sạch?
Mỗi ngày, một người trưởng thành cần uống từ 30 - 40 g nước trên 1 kg trọng lượng cơ thể. Uống nước tinh khiết tự nhiên thường xuyên sẽ giúp bạn giữ gìn vẻ đẹp, tuổi trẻ và sức khỏe, cũng như chiết xuất các đặc tính có lợi khác của nước tinh khiết:
1) Nước làm tăng tỷ lệ trao đổi chất và giúp đốt cháy chất béo.
2) Một cốc nước trước bữa ăn sẽ làm giảm đáng kể cảm giác thèm ăn của bạn, và uống nước một giờ sau bữa ăn sẽ giúp bạn tiêu hóa bữa ăn nhanh hơn.
3) Nước sẽ giúp ngăn ngừa đau đầu và căng thẳng - phản ứng của não chúng ta nhưng mất nước.
4) Các khớp của bạn sẽ biết ơn bạn, bởi vì nước là chất bôi trơn cho chúng, giúp dưỡng ẩm và bôi trơn bề mặt làm việc của khớp, do đó ngăn ngừa ma sát không cần thiết.
5) Nước bình thường hóa hệ thống tiêu hóa và loại bỏ các sản phẩm trao đổi chất khỏi cơ thể. Cách tốt nhất để ngăn ngừa táo bón là một cốc nước ấm vào buổi sáng khi bụng đói.
6) Nước chống lại quá trình lão hóa da sớm và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn, vì nó giữ ẩm và nuôi dưỡng các tế bào da, giúp chúng tái tạo.
Nước tinh khiết tự nhiên là một cách hiệu quả và rẻ tiền để giữ cho mình một vóc dáng tuyệt vời! Uống và khỏe mạnh!
