Trà xanh là một thức uống bổ có vị đặc trưng và mùi thơm đặc biệt. Trà xanh chất lượng cao, nếu bạn uống một ngày không quá 5 tách, thực tế không có khả năng gây hại cho cơ thể con người. Tuy nhiên, trà xanh mạnh gây nguy hiểm cho sức khỏe với liều lượng cao.
Chè xanh có tác dụng lợi tiểu. Trong một số tình huống, điều này có thể hữu ích, vì cơ thể được làm sạch, các chất độc được loại bỏ. Tuy nhiên, với việc tiêu thụ quá nhiều đồ uống, tải trọng cho thận tăng lên đáng kể. Điều này có thể dẫn đến đau đớn, sỏi và cát bay ra ngoài. Những người mắc bất kỳ bệnh lý nào về thận cần hết sức thận trọng với trà xanh.
Thức uống thơm này làm dậy mùi hoàn hảo, bổ sung năng lượng, tiếp thêm sinh lực tốt hơn nhiều lần so với cà phê thông thường. Vì tác dụng này, bạn không nên uống trà xanh vào buổi tối, nếu không, bạn có thể đối mặt với chứng mất ngủ và thần kinh bị kích động quá mức. Thức uống trà gây kích thích hệ thần kinh, có thể dẫn đến hoạt động thể chất, lo lắng quá mức, phấn khích và thậm chí gây ra các cơn hoảng loạn.
Do sự hiện diện của caffeine trong thành phần của nó, trà xanh có tác dụng kích thích tim mạnh mẽ. Điều này có thể rất có hại cho những người có vấn đề với cơ quan này. Nếu bạn uống liên tiếp 2-3 cốc đồ uống có thể gây suy tim, nhịp tim nhanh. Trong một số trường hợp hiếm hoi, trà xanh có thể gây tiền nhồi máu. Ngoài ra, thức uống này có một đặc thù - những người dễ bị tụt huyết áp, sau khi uống trà xanh, có thể đối mặt với các dấu hiệu tăng huyết áp rõ rệt. Thông thường, sau khi uống trà xanh, các cơn đau đầu, chóng mặt và tình trạng khó chịu nói chung phát triển.
Uống quá nhiều đồ uống trong ngày có thể dẫn đến tình trạng say trà. Tình trạng này một lần nữa được đặc trưng bởi chóng mặt, đau và nhức ở phía sau đầu hoặc thái dương. Có thể xuất hiện cảm giác buồn nôn.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, đồ uống có thể gây ra các phản ứng dị ứng.
Có một tác hại đặc biệt của trà xanh đối với các cơ quan của đường tiêu hóa. Một mặt, thức uống này giúp tiêu hóa, làm sạch ruột và cải thiện hoạt động của dạ dày. Mặt khác, trà xanh đậm đặc có thể dẫn đến táo bón và tiêu thụ quá nhiều có thể gây tiêu chảy. Thức uống này làm tăng nồng độ axit trong dạ dày, do đó người bị viêm dạ dày không nên uống và không được uống khi bụng đói. Nếu một người quen uống trà xanh khi bụng đói, theo thời gian, điều này có thể dẫn đến suy mòn và bệnh loét dạ dày tá tràng.
Trà xanh gây căng thẳng cho gan. Nó không nên được tiêu thụ kết hợp với cà phê hoặc rượu. Không được uống trà xanh vì cảm giác nôn nao. Nó làm giảm cảm giác nôn nao trong một thời gian, nhưng gây tổn thương rất nghiêm trọng cho gan. Các chuyên gia cũng không khuyến khích uống bất kỳ loại thuốc nào với trà xanh.
Một tỷ lệ rất nhỏ người mắc chứng không dung nạp cá nhân với trà xanh. Tuy nhiên, nếu cơ thể con người vì bất kỳ lý do gì không sẵn sàng tiếp nhận thức uống này, ngay cả sau một tách trà, chứng ợ nóng, nấc cụt có thể xuất hiện và ý thức có thể bị vẩn đục.
Các bác sĩ khuyên không nên đưa trà xanh vào chế độ ăn uống cho phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Đồ uống này bị cấm đối với những người bị thiếu máu.
Ngay cả một người khỏe mạnh cũng không nên uống trà xanh lạnh. Thức uống giải nhiệt có chứa hàm lượng chất độc hại rất cao có thể gây hại nghiêm trọng cho cơ thể.
