Trứng lộn là một món ăn khoái khẩu của nhiều người trong chúng ta. Nó có vẻ dễ dàng hơn chiên trứng, thậm chí bất kỳ đứa trẻ nào cũng có thể làm được! Tuy nhiên, theo thời gian, mọi thứ đều thay đổi, và bây giờ bạn có thể nấu món trứng bác dễ dàng hơn và nhanh hơn.
Nó là cần thiết
- - đĩa không có vành kim loại dùng cho lò vi sóng
- - trứng
- - dầu ô liu
- - muối, gia vị
- - rau xanh
Hướng dẫn
Bước 1
Đầu tiên, cho một món ăn thích hợp vào lò vi sóng trong vài phút để hâm nóng.
Bước 2
Tiếp theo, bôi một lớp dầu ô liu mỏng lên đĩa đã đun nóng.
Bước 3
Chúng tôi đánh hai quả trứng, nếu bạn muốn nấu trứng bác, thì chúng tôi đâm thủng lòng đỏ.
Bước 4
Thêm muối, tiêu và các gia vị khác tùy thích.
Bước 5
Chúng tôi gửi tất cả vào lò vi sóng trong hai phút ở công suất tối đa.
Bước 6
Trang trí trứng đã hoàn thành với các loại rau thơm thái nhỏ.
Bước 7
Nếu lần đầu tiên bạn đánh trứng với sữa, bạn sẽ có một món trứng tráng tuyệt vời dành cho người ăn kiêng.
Bước 8
Bạn có thể nấu những quả trứng bác như vậy không phải trong đĩa mà là trong một chiếc bánh mì - nó hóa ra rất ngon, vừa miệng và khác thường. Để làm điều này, lấy một búi tóc tròn, cắt bỏ phần đầu của nó, lấy bã ra, bôi mỡ bên trong búi tóc bằng bơ và đập một quả trứng vào đó, muối, tiêu và cho vào lò vi sóng quay hết công suất trong một phút.
