Món salad ngon ngọt này được phân biệt bởi sự kết hợp bất thường của các thành phần và hương vị hơi ngọt. Nó có thể được chuẩn bị cho cả bữa sáng và bữa tối. Món gỏi dễ chế biến và không tốn nhiều thời gian. Nó là khá hài lòng và rất ngon. Nó cũng khá ít calo và thích hợp cho những ai theo dõi cân nặng cẩn thận.
Nó là cần thiết
- - champignons (300 g);
- - cam (4 chiếc.);
- - Phô mai Parmesan (300 g);
- - Hạt tiêu Bungari (4 chiếc);
- - sốt mayonnaise ít calo (2 muỗng canh);
- - hạt mè chiên (1 muỗng cà phê);
- - muối (để nếm).
Hướng dẫn
Bước 1
Cắt nấm và chiên trong dầu hướng dương cho đến khi vàng nâu, nêm muối. Để lại mat.
Bước 2
Lột vỏ ớt chuông và băm nhuyễn.
Bước 3
Bào Parmesan trên một máy xay thô.
Bước 4
Rửa sạch cam và cắt đôi. Nhẹ nhàng loại bỏ cùi khỏi lớp vỏ. Đặt vỏ bánh sang một bên (chúng vẫn dùng được) và cắt nhuyễn phần cùi. Xả nước thừa.
Bước 5
Trộn tất cả các thành phần trong món salad ngon ngọt. Thêm sốt mayonnaise, muối.
Bước 6
Xếp salad trong vỏ cam, dùng làm đĩa. Rắc vừng rang.
